16.进军小肠勿彷徨
刚进入农场，大馒头我只能吃半个，一段紧张劳动之后，大馒头每餐我可吃下四个。大食量保证了紧张劳动时所需的能量，但小肠无疑是超负荷劳动了，以致我得了慢性肠炎，大便无法成形，发作了便不住地腹泻，后来我得了“浮肿病”，与死神擦肩而过，也与我小肠功能太差有关。在治好腰椎病之后，我的第四战役就是进军小肠，取双侧耳穴：小肠、大肠、神门、交感、肾上腺、内分泌、皮质下、枕，配双侧手穴：小肠、大肠、脾、头顶点、前头点，双侧体穴：足三里、三阴交，用了3个月时间，基本上治愈了慢性肠炎。应该说我治好肠炎是相对的，到了70岁之后，胃肠功能老化，肠道仍是易出毛病，我仍在做有关肠道的保健按摩。小肠对于人体实在是太重要了，一则小肠与心相表里，如说心脏是帝，那么小肠就是心脏的“外交大臣”，可全权代表心脏；二则人体营养的百分之百是由小肠吸收的，仅这两条足以说明小肠对于健康之关键意义。古往今来的中国气功师，把“意守丹田”作为基本功，说得神神秘秘，说白了，所谓的意守丹田，不过是意守小肠，意到气到，气到血到，以强化其小肠。要千方百计地强化小肠，据我后来的理解，要注意下列几点：
一是把捏脊与指压脐眼结合起来，捏脊对消化系统与肝胆，特有好处，当然有利于保健小肠。指压脐眼，有益气壮阳作用，直接有利小肠，对肠炎与便秘均有医疗作用。
二是体穴的×形配法：双足三里配双胃肠点（或双手三里）；双三阴交配双内关等。
三是食物疗法，最好的是吃生大蒜。
四是腹部按摩，以脐眼为中心和以丹田为中心，顺时针方向与逆时针方向各揉一百次。
五是小吃小喝，饮食要留有余地，尽量不要增加小肠负担。
六是少吃油腻食物与刺激性太强的食物，不易消化的食物。
我在学针学医之中，先治好的是这四种病。“文革”中得了乳糜尿，调入安庆后又得胃溃疡、慢性支气管炎、心动过速，也是自医自病的（见后文）。
治疗慢性肠炎取穴示意图：
以小肠、皮质下、脾、前头为重点，取针刺与棒压均可，体穴则用指压。
三阴交取法：内踝尖上3寸，胫骨后缘稍后。
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