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说到发烧，我都记不得我什么时候发过烧了，应该还是很小的时候，也就是说到现在已经几十年没有烧过。有人会说，这不是很好吗？说明你身体好。而我不这样认为。我特别羡慕宣宾老师说他每年会发一次烧。能发烧，说明你身体对外邪敏感；能高烧，说明你先天免疫力特别强。当一个人原本一感冒就是高烧状态，变成了现在的低热缠绵状态，或者病还在，却烧不起来了，这只能说明你的免疫力已经被抗生素之类干掉了。长期如此，肿瘤癌症就可能找上门来……这方面陈博士是专家，我们还是看看她怎么说吧。
什么是发烧？
陈言泌语
各位朋友大家好。最近天气变化剧烈，温差大，干湿差别大，很多朋友都出现了诸多身体不适，其中就包括发烧。咨询我的朋友很多，今天就来讲讲这个话题。
发烧俗称发热，目前医学界的标准是体温超过37.5度就算发热，而原因就是教材上讲的一大堆“体温调定点升高bla bla bla”。
不过我们今天并不想背书，也不会带着大家读目前的医学教材，这些东西大家上网都可以搜到，只要愿意，可以被这些文字游戏玩得一愣一愣的——意义不大。
我们今天要讲的是从身体整体的角度去看待发烧这件事。有过发烧经历的朋友，如果仔细观察身体，会发现有个共同的特点，那就是：如果有一段时间特别累很辛苦，工作生活忙得团团转，那么在任何一个风吹草动的诱因之后都容易出现发烧的情况。这个风吹草动的原因可能有熬夜、吃了点让身体不舒服的食物、也可能是生了个气等等。如果是小孩子出现发烧，在不打针不吃药片的前提下平稳度过之后，细心的家长往往会发现孩子的身体素质会得到明显的上升。
那么，发烧的时候，身体到底在干些什么？——其实是身体在打仗，身体内部在进行激烈的战争，帮忙抵抗各种各样的不舒适，战争进行到白热化阶段，也就是身体感到最难受不适的时候，战斗完成之后，身体就会逐渐感到舒缓舒适。
医学的科学技术发展到目前这个阶段，绝大多数朋友都非常熟悉去医院之后的常规抽血化验，或者做做B超，甚至做做CT之类的检验检查。很多朋友、甚至不乏很多医生朋友，看着白细胞升高的化验单，会感到内心恐惧，恨不得立刻把冰凉的抗生素等液体注入到体内，为了“消炎”，当然这么做了之后再抽血复查，多数朋友会看到白细胞、炎症指标等数据逐渐下降——注意这里只是数据下降，并且说的是“多数朋友”，少数朋友的情况，我们一会儿会谈到。
为什么刚才会说到只是数据的下降？因为抽血化验的指标只是身体各个脏器、各个细胞战斗的结果，说白了，这是一种“象”，关于象的问题，之前有写过文章，感兴趣的朋友可以自行去阅读“检验检查结果和象——我们应该如何冷静看待报告单？”、“为什么我总让你放下报告单？”、“擦亮眼，你的不舒服和查出来的异常未必有因果关系”等文章参考感悟。要从各种指标的结果倒推身体目前正在进行什么样的战斗，进行到什么地步了才可以指导治疗，否则根据数据所显现的结果所进行的一切治疗，只是在强行扭转数据，让数据好看而已，这种只盯着数据的治疗和扭转人体的不舒适没有任何关系，这也就是为什么很多朋友觉得针打了不少，身体确实是不发烧了，白细胞等炎症指标看起来也下降了，但是和发烧前相比没有食欲了，大便也拉不出来，甚至觉得口干舌燥、口腔溃疡……全身有种说不出来的疲惫难受感。还有很多朋友觉得这次是不发烧了，但是没过几天，可能是一个星期、半个月又开始重新发烧，把之前所有的难受再全部经历一遍，需要打更强效的针才行。
——为什么？
因为只看着各种报告单所指导的治疗方式，只是强行压制身体战斗，这种治疗方式是丝毫不管不顾身体战斗原因的，原因可能是着凉吹了冷气，可能是在一段时间内工作疲惫没睡好，也可能是吃了一些让身体不舒服的食物、饮料等原因……身体需要通过发烧、提高体温来进行战斗。冰凉的抗生素等针水注入到身体内，只是强行暂时压制住了战斗，但是身体不舒服的地方、不舒服的趋势没有得到丝毫解决，多数情况来讲还会给身体帮倒忙，这就是为什么强行压制之后，身体恢复一段时间又会重新进入到战斗状态，从外在也就是表现为重新开始发烧不舒服，因为毕竟身体还没有解决完问题——只要身体没有解决完一个问题，无论过多长时间，是1天、1个月、还是1年、10年……，它总会不断反复循环去解决这个同样的问题，直到战斗结束，解决完这个问题为止。如果不断用压制症状的思路“治疗”，受波及的系统、器官只会越来越多、身体情况越来越复杂——还记得2018年一篇激起很多朋友焦虑感的文章吗：《流感下的北京中年》，为了治感冒，卖了房，用了当时能用的一切先进手段——插管上呼吸机、上人工肺、身上插满大大小小的管道、上了所有最顶级的抗生素、激素……最后钱没了，人也没了。其实很多事情本不必这么复杂，当医生当得越久越会发现，无论是插管上呼吸机、还是上人工肺，还是用各种抗生素、激素……所有的手段都是一直在“压制”身体的战斗，最后当然成功地把免疫力彻底“打趴”下了，人也就没了。换一种思路，从身体整体的角度帮助身体战斗，补充身体真正需要的能量，人财两空的悲剧本可以避免。
作为身体的主人，作为合理的医疗，应该做的当然是努力体恤身体目前需要些什么，需要哪些合适的“装备”帮助战斗，帮助身体解决问题，而不是一味压制。就好比现在美国的思维方式——不断打压世界上各个国家，但是最终他能压得住吗？答案已经开始凸显，我相信随着时间的延长，各位朋友内心会逐渐有更加清晰的答案的。
对于人、对于身体来说，压制这种思维方式只会将路越走越窄，最终走向恶性循环得死胡同，没有什么事、没有什么人能压制得住，需要的是看到问题的本质、真正解决问题、可持续发展、和谐共存，和各个系统友好相处。
对于身体来说，它总会有自己的循环和代谢方式，一味采取压制的暴力手段，会不断陷入恶性循环，使身体素质越来越糟糕。可能这次是打抗生素治疗，下次抗生素就得升级，再往后抗生素就不好用了，需要加上激素压制，再后来加激素也不好用了，得加免疫抑制剂压制，最后全身各个器官全部被强行打乱秩序，不断陷入恶性循环，身体也就陷入了无尽的磨难和挑战了。
刚才有提到，为什么有的人发烧时抽血查各项指标不高？这往往常见于身体素质稍弱一些的朋友，可惜的是，无论指标是否高，其实目前西医的医学体系开出的处方大概率是一样的：无论药品的名称如何变化，本质仍旧是抗生素甚至加了些激素，只不过用法可能是口服、静脉滴注或者是吸入。如果细细思考，无论目前检查身体的科学技术水平多么发达，治疗的本质却非常粗糙，无论是切除、激素还是抗生素，药品的名称可以衍变得眼花缭乱，治疗的思维本质却只是“杀灭”和“压制”，这真是目前现代医学体系的悲哀——而身体其实并不需要杀灭和压制，需要的是平衡、和谐共处和可持续发展。
看到这里，可能有的朋友会问，发烧时如果不想吃抗生素或者退烧药，应该做些什么？有很多简便易行的小方法，或者叫“生活小窍门”，我国的周尔晋老爷子和张宝旬医生，都做出过很多贡献，有的小窍门我出诊时会告诉各位朋友，后续也会逐渐用文章或视频的方法呈现出来。关于手法退＞42°超高热的事情，我也在住院的朋友身上做过，获得了不错的效果。当然，这是另外的故事了，我们会继续抽空讲述。（编者：可点击：
发烧不可怕，可怕不发烧）
那么，各位朋友，我们下次再见。
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