2024-05-25_庆祝「罾事物语」十周年征文选登（三十二）：要相信，最好的医生是自己（转载）

庆祝「罾事物语」十周年征文选登（三十二）：要相信，最好的医生是自己（转载）

陈怡静罾事物语2024-05-25 06:01:55广东

征

文

选

登

藏头诗：咏罾事物语

作者/心有阳光

罾公仁德善缘赓，

事越十秋卓效呈。

物载沧桑传瑰宝，

语柔法妙众生倾。

和中医的缘份源于多年前，因为儿子的一点毛病上网搜索，看到一篇中医博士罗大伦讲古代儿科鼻祖钱乙治疗小儿疾病的故事，感兴趣之下，把他之前发表的文章翻出来，全部看完。

这一看就和中医结缘，从他的博客追到微博，从微博到书籍，又再到微信公众号，喜欢他讲古代和近代名医治病故事，特别是民国时期中医张锡纯的医案，听他用语音讲张锡纯凭几味药就让垂危病人起死回生，时常听得我暗暗称奇。

中医博士罗大伦用浅显易懂的中医知识，让我这中医小白走近中医，了解中医，这一喜欢就是10多年，点点滴滴润物无声，渗透我心。

这些年，我在身体有病痛时，搜索公众号相关文章，现学现用，小心翼翼尝试汤药，偶尔也能解决一些自己和家人的小毛病。我时常感叹，遇见中医于我是大幸，也让我相信，自己才是最好的医生。

因为感兴趣，便会时常关注和中医有关的内容。以前对汤药了解多一点，直到偶然看到一篇文章，讲爷孙俩对话中医的故事，“罾事物语”公众号就这样走进我的生活，成为我收集的优质公众号之一，置顶每日必看，开启了我中医外治法的另一段缘分和幸运。

“罾事物语”公众号，我已记不清到现在是关注3年还是4年。从开始关注后看的爷孙俩的中医故事，到人体X型平衡法，到和气术，到傻瓜灸等等，这期间大概一年多时间，就是看那些朴实无华的文章，看治疗后的各种真实反馈，看文章后不厌其烦的有问必答，也被公众号创建人曾老师，以一个医学爱好者又是老人身份，每天坚持公众号文章的输出，持之以恒、无私付出深深感动。

说来对自己挺无语，公众号看到一些对症的中医外治法，不想行动，一是懒，穴位要去找，自己不一定找得准，按穴位要用力，不能坚持；二是还有点怀疑，特别是和气术，有那么神奇吗？手放到疼痛处，就会缓解和治疗疾病，即使文章发了很多案例，我还是半信半疑。

直到有一次，我指头被热油烫伤，很痛，痛到要掉一层皮的感觉。突然，想到和气术，不是说，哪里痛手放哪里就可以治疗吗，要不试试？这一试之下，奇迹出现，我烫伤的小手指第二天恢复如初，连水泡都没起。

这一次轻松治疗烫伤后，我开始更多地关注“罾事物语”公众号内容，有些文章我会反复看，比如，有篇《刮刮，刮掉白发，刮得秃头生发》，我虽不至于秃头，但当时也正被越来越少的头发困扰。然后，在2022年国庆假期最后的一天早上，突然在六点半就起床，开始刮头拍头了。

嗯，这是挺突然的。

这里要重点说一下关于头发的事。女性爱美，天性使然，人到中年不分男女，一部分人渐长白发，甚至开始脱落，脸上长斑，身体渐胖，整体的健康状态一目了然，而我就到了这样状态的年纪。很苦恼头发脱落导致的头顶头皮渐显，也烦闷逐渐走样的身材。

两年前的那一段时间，头发脱落厉害，那段时间对我来讲，头发是“头”等大事，亟待解决，我去过宣称保证生发的店包卡治疗，冰冷的液体倒在头皮上，长时间按摩，没让我长出一根头发，反而让本就虚寒的体质寒上加霜，受凉感冒一场，费钱费时后，我认为是交了智商税，果断放弃。

想着中药可以生发，自己又按照一些配方，买了中药熬水洗头，一段时间下来，头皮屑倒是洗没了，掉发却依然。那个九蒸九晒黑芝麻丸差点也准备做了，冷静下来想想那主要针对白发症状，我想要的可是生发，还是算了。觉得头发少的模样实在难看，想着再掉下去，只有买发片来戴，就是那种可以遮住头顶，小小的一片假发。和朋友一起逛商场时，看见试戴了一次，能和自己头发高度融合，感觉还不错，但达不百分之一百，哎，假的就是假的。店员说，隔半年要来清洗一次，三年必须更换一次，因为发片是真发做的，售价近几千，不打折。好吧，这些成功劝退了我，这想法彻底被打消。

其实，这些年学到的一点中医知识，让我明白人体毛发脱落，跟肝、肾、脾胃以及肺脏有关，明明知道这句：肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余。却没有好好在自己身体上下功夫，真是惭愧。

还是回到我下决心开始刮头拍头上来，我先开始刮头，满头刮，耳朵背后也刮，刮到哪里哪里疼，疼得龇牙咧嘴找不到北，知道疼是不通的表现，忍住继续刮。期初，头发掉得挺多，知道留不住的是病发，早晚都得掉，也不心疼。半月后，整个头皮经络基本疏通，再刮疼痛感减轻。刮完头后，再来拍头顶百会穴半小时，啪啪啪的，除了开始有点头晕，后来变成享受。这时候的头皮屑当然是没有了的，头发也从隔一天洗一次，到三、四天洗一次。刮拍到两个月时，摸到头顶戳手，让家人看，说是长出短短的头发了。

欧耶，那时候心在唱歌，知道吗！

居然真长头发了，我花费多少时间，多少精力，多少金钱都没办到的事，简单的刮头和拍打就解决了，“罾事物语”公众号诚不欺我，自这天起，我信心大增，继续又刮又拍。

半年后，看到“罾事物语”公众号一篇文章后的一位受益者留言，说她刮头拍头后，萎缩的牙龈长出了。我赶快冲到镜子前看我的牙龈，天，我的牙龈长出来了，牙缝也紧密了！这又让我激动好一阵，更坚定了我继续刮和拍的决心。

这期间，有时间我还会捏颈前大筋、耳后高骨大筋，记得宣宾老师说，耳后高骨大筋是头脸的开关，后来才知道，凡是头脸问题，找它准没错。开车等红绿灯的时候会捏，坐车会捏，坐电梯也会捏，还开始拍打八虚、胆经，早上起床时间提前到六点。

过了几个月，我发现眉毛开始变得浓密，眉长长。刷牙牙龈不再出血，牙缝已经闭合百分之九十。更意外的是，去年两次乘机，飞机起飞、降落时，心脏那种离空感一点也没有了。还发现头在转几十圈后一点也不晕，这是今年三八节组织推磨磨豆浆检验出的。

当然，最想解决的头发不用说，早已是一头浓密的秀发，头顶蓬松得让我梳一次头，笑一次。

对了，抵抗力也增强了，后期感冒极少，即使有点轻微感冒的时候，紫苏叶泡水喝上一杯，刮刮头，甚至于去年年初轻微的发烧，刮刮头也就解决了。

瞧瞧，我就这么傻傻地坚持，傻傻地做，居然就有这傻傻的福。

说到这里，记起公众号在一篇刮头、拍百会穴的文章里说到：头为诸阳之会，精明之府，脑为髓海；肾主骨生髓，髓聚而为脑，故肾主脑。又因肝经上连目系，与督脉会于颠顶，故刮头、拍百会可以滋养肝肾，从而滋养头发，使头发黑亮有光泽，头皮屑消失。包括治感冒、鼻塞、头晕、头痛、失眠、便秘、痔疮、视力模糊、打不起精神等等。又想起曾经看到过用头皮比喻土壤，说如果不经常给土壤松土施肥，上面的庄稼怎么可能长好？头发不就是那庄稼吗？现在，有不少人为日渐减少的头发像我之前一样苦恼着，如果也可以长期坚持这种简单的方法，还何惧之有？头部的改变是我最喜欢分享的话题，因为那是实实在在看得见的改变，家人、朋友以及同事都亲眼见证。

说完头发，再来说说我膝盖半月板问题。6年前开始晨跑，是慢跑，跑到一年半时，膝盖半月板受损，又肿又痛。半月板在西医来讲，一旦受损，便无法恢复，后期严重后需要手术。你看西医的弊端出来了，解决不了的就手术，一刀切，最省事省心。记得当时给我看病的医生，看着我做的核磁共振影像，安慰我说，他的半月板损伤比我严重，他要有我的这么轻微，他都要笑了，让我回家好好保养膝盖，珍惜它，少用它。在西医这里，我的损伤程度居然达不到治疗标准，也不用吃药，可我的痛苦谁知道？和他的损伤程度比起来，我知道那位挺和善的医生没骗我，也没让我做一些乱七八糟的治疗。但是，当时膝盖的疼痛让我无法蹲下，走路迈不开，只能慢慢移动，看到七、八十岁老人从旁边走过，超过我，我满是羡慕，转而又悲从中来，以前爬昆明的西山轻轻松松，膝盖不是一般的给力，现在居然老人都比我走得快，我才到中年，膝盖难道就这样废了？不甘心，西医不行看中医，于是，开始了积极治疗时期。吃中药，吃多了胃受不了。包一段时间中药，没效果。去理疗店拍打，当时缓解，后期依然疼痛。换一家店，用德国的一种凝胶，专治肌肉关节不适，抹在疼痛处按摩，想着进口的运动员用的总行了吧，哎，看到希望后还只是缓解。那几年就拿着膝盖折腾，眼睛就盯着“半月板”三个字。

直到一天，看到“罾事物语”公众号发的一篇《膝痛都可以这样治--X型法疗效反馈》，文章说不要管病名，西医给膝关节疾病取了一大堆病名，从病人到伪中医都喜欢强调这些病名，比如滑膜炎、半月板损伤、膝关节炎、髌骨软化症、膝关节积液等等，还说膝盖的病就是一个经络气血问题，气血供养不到膝关节，就会发生各种病变，只有疏通相关经络，气血畅通，才能治膝盖的病，别管它叫什么病。看到这里，我心头一下通亮，大受启发，怎么就忽略了膝盖经络的重要性呢？西医没有经络气血的说法，经络是中医的概念，之前的治疗有些不是没对，只是疏通不到位，力度不够，没把经络打开，气血无法通畅，所以一直只是缓解，达不到治疗效果。想通后，决定自己治疗膝盖。我选择拍打，参考以前看过的拍打法文章，认为拍打大道至简，不用记具体穴位，不讲辩证，不讲寒热，不讲虚实，只需根据人体十二条基本经络走向，进行循经拍打。十二条基本经络？呵呵，怪惭愧的，我只记得几条经络。但记不住那有什么关系？我的目的是让膝盖拍打后经络通畅，瘀堵排除，气血循环，带走阴气和寒湿，不痛就行。于是，我把膝盖分成两天拍，一天拍一条腿，拍打后艾灸也跟上。膝盖的前后左右，我统统拍了个遍，拍打得那叫一个痛，拍出一个又一个青疙瘩包、一块又一块有淤血的大鼓包，拍打得伤痕累累、触目惊心，不管，继续拍，一直拍到不痛为止。拍完后，跛着脚走了几天，等膝盖消肿后，用最愉快的心情，迈着半月板受损后最轻松的步伐去逛了个街。后来翻文章看，说青疙瘩包代表体内痰湿寒湿重，大鼓包常见于肉少的骨头上面，比如膝盖骨、小腿径骨、头面骨，属于骨头和骨缝深层的瘀堵，想着我拍到这程度，骨头缝里的淤堵，怕是被拍出了大半。接下来的两个月内，又深层次拍打了两次，不说彻底清除膝盖淤堵，去了九成是有的。用这样简单粗暴的方法，效果却是立竿见影。爬坡上坎，下蹲盘腿，长时间走路以及偶尔的跳跃，受伤后包括多方治疗都达不到疗效，拍打做到了，直到现在，膝盖的使用完全不受影响，中医外治法真让我刮目相看。

你瞧，自己是不是最好的医生？

这又让我想起一句话：西医证明不了经络的存在，不是才更能显示出中医的伟大吗？

有了慢慢积累的信心，当面对儿子疑似三叉神经痛时，中医的疗效又一次证明给我看。

为什么说疑似三叉神经证呢？因为从得病初期到结束，都没去医院找过医生，根据他自己描述症状和我翻公众号文章，觉得他大概率是这病，这里我想到忘记病名这一说，想按照相似类病来治疗。

今年的春节过后，儿子决定走路锻炼，好不容易心血来潮地起了个大早，从家走到翠湖公园，结果很悲催，下午居然高烧到38.4度，身子怕冷，右边头和脸疼，脸隔一会就像有针刺，嘴张不开，舌头也伸不出，据他说，是早上风太大给吹的。

哎，每年昆明的春风刮得着实让人讨厌。

我想他是受了风邪风寒导致，决定先退烧，当天晚饭后，给他吃小柴胡颗粒两袋，用热水泡脚，泡脚的同时，后颈大椎穴用热水袋热敷，大概6、7分钟后，他开始出汗，泡脚水凉了，再添热水，这样泡了20来分钟，烧退到37.5度，当天晚上退烧，第二天白天也没发烧，但到傍晚开始低烧，想想退烧有一个过程，就没给他吃药，还是按昨天泡脚方法，当晚烧退后不再发烧。在他泡脚的同时，我就翻找“罾事物语”公众号，查找相关病情治疗的方法（有问题就在公众号搜索，这已经变成我一种习惯），请教在福建南平的宸熙老师，她告诉我按美容四穴，艾灸大椎穴和八髎穴，刮头和拍百会穴，按耳后高骨大筋。当时泡完脚后，我给他刮头和捏耳后高骨大筋，着重刮头部右边，疼得他哼哼唧唧、龇牙咧嘴，让他忍着继续刮。刮完头，轻拍头顶的百会穴，他说，差点没给他拍晕过去。趁他没晕之前，让他自己拍不疼的左脸，这是X形平衡疗法的左病右治、上病下治方法，再按美容四穴，阴郄、少海、阴陵、隐白，他捡着好按的地方按，只按了手部的阴郄和少海穴，天冷加上不舒服，他不愿意把裤脚拉起来按腿和脚上的穴位，也没时间艾灸，我也就随他。他就很夸张地把自己按得大叫，一边按一边说：“怎么会这么痛？这里怎么会这么痛？”抓住机会，我让他明白经络和穴位，痛则不痛，通则不痛的道理，还有穴位和疾病的关系。这现场教学，感觉还不错，起码他知道人生病了，不光只有西医的吃药打针，中医的穴位按压和经络疏通，也可以起到治病效果。第二天，他觉得轻松一些，考虑他过几天开学返校，离我有千多公里远，得抓紧时间治疗，光靠按穴位和拍打，怕来不及，又见他舌尖红，舌头上有红点，嘴唇也红，膝盖冰凉，身体就是一个上热下寒症状，看来应了春天肾精不足，雷龙之火上奔，这时候应该引火下行，觉得引火汤方剂可以用，方剂里重用熟地，可以滋补肾精。后面返校前的3天，他有时间就按压手上的穴位，脚上穴位就是不愿意按压。引火汤我抓了三副，一副喝完，嘴唇和舌苔已有改变，颜色变浅，脸上疼痛又有缓解，继续喝。记得喝最后一次，是在机场，他返校那天装保温杯带去的。机场喝中药，呵呵，顺便夸自己一句，我这当妈的关心也算是到位。儿子从小就看我捣腾中药，偶尔生病也让他喝，皱着眉头喝药时，开导他的那句“良药苦口利于病，药到病除”，估计他也是耳熟能详、烂熟于心。这一次生病，婆婆着急关心，打了三次电话，让去医院看病，我征询儿子的意见，他都说不用去，就用我的方法，能这样无比信任接受我的“治疗”，真是我的亲儿啊！等他返校后，开始三天，我每天都会问情况，回答是一天比一天好，一个星期后再问，儿子说已彻底好了。

你看，中医要对症了，可真不是慢郎中。

这些年感受到中医的强大后，一有机会，就灌输中医理念给他，也要求他不熬夜，保护好脾胃，不可以喝冰水，不喝奶茶，少吹空调，病了就吃中成药，西药尽量不吃，学会公众号搜索中医外治方法，不要打针，不到万不得已不要手术......

想让儿子接受中医，也爱上中医，想让他明白，自己才最了解自己的身体，最好的医生是自己，以后的人生路上，如果有病痛，希望他少走弯路。

也好希望我们国家有越来越多的年轻人能爱上中医，传承中医。

这次他生病，我能用学到的一点中医毛皮帮助到他，中医在他心目中高大起来，听他说，在校偶尔也会用到简单的外治法，看来用心良苦没白费，我甚是欣慰。

在守护自己和家人健康上，也还有好多分享。比如三月月初，老公痛风发作，让他有时间就按压小腿内侧的肝、脾、肾经络，也就是公众号经常提起的黄金线，艾灸脚部疼痛处，到晚上脚就可以下地，第二天下午，已可以正常走路，第三天，起来已无痛感。

中医外治的快速、简单、安全、有效，在这次痛风的治疗中体现得淋漓尽致，我又一次被折服。

唠唠叨叨这么多，把亲身体验写下，虽然自己身体也还有这样那样的问题，但能保持懂医理后的理智，让自己慢慢来，不急。年轻时候不懂身体的重要，无知折腾出来的一些毛病，现在一点一点来排雷。

只要自己坚持，只要有“罾事物语”公众号在，我的信心就在。

在“罾事物语”公众号创办10周年征文期快要结束，才动心思写下这几年自学中医的过程，虽匆匆忙忙，却是怀着最诚挚的感恩之心下笔。

公众号创办人曾老师在《回首10年路》那篇文章里写到：让天下人都学会自病自医，是他余生努力的方向。

再看“罾事物语”公众号简介，只一句：为复兴中医拯救人类健康尽菲薄之力。

你看，这世间，总会有温度，有大爱的人对众生倾力呵护。

对曾老师，也是曾老，唯有祝福与感恩！

投稿人：陈怡静

云南昆明