今日群里无分享，想想本人倒有个非常简单治夜尿的方法可以分享给大家——
冬日夜长，且天气寒冷，一整天所吸收的水分唯一的排泄通道就是小便，因此即使是无肾虚、无前列腺疾患者也可能要起床小解。这么冷的天气离开热烘烘的被窝真是折磨人，而且影响睡眠质量，容易感冒。那么怎么办呢？本人无意中发现一个办法，就是经常敲一敲两手臂手肘至手腕一段的肺经，每次每条手臂敲百把多下，肯定就不会被尿胀醒了。
道理在哪？我想应该是这样：肺经是管水谷精微疏布的，刺激了肺经强化了它的疏布功能，它积极工作，将水疏布到了全身需要濡养的地方，而避免了直接进入膀胱排泄。
但凡夜尿频仍的人早上醒来大都会口渴得厉害，这也从另一个方面说明尿少尿多真的和肺经疏布的强弱相关：该濡养之处分配不到水，自然就尿多了。
此方法本人是屡试屡效，只不知道是否适用于你？方法简单，不妨试试。试后如果确实有效，别忘了告诉我一声，我好告诉更多的人。
另外，我都是在晚餐后散步时敲一敲手臂，敲的力度以能感觉有点胀痛为宜，是否这个时段敲肺经对夜尿更有效一些不得而知。我也不是每天都敲，敲一次不夜尿了就不敲了，一段时间后又要夜尿了，又敲一次，我的经验是敲一次至少能保十多天不夜尿。够神奇吧？另一方面也说明我够懒的~!~
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