图丨@林田Lisa
遇见
2018—2023
2018年的时候，我第一次出远门，到深圳学习小儿推拿，结缘了当时的助教师姐。
2023年5月23日，她从香港来到福建，调理身体。她平时很注意养生，从不接触生冷寒凉，性格又随和，所以没有什么大的问题，只是因为做了十几年的月嫂，熬夜多的缘故，有一些亚健康，比如眼睛干涩，鼻炎，肩膀累，容易生气，左大腿外侧胆经疼等小问题。
调理
日记
5月24日，第一天调理，按穴还是拍打，无论疏通哪里都不停打嗝，艾灸完回到家，还在打嗝，先生吓坏了，以为打开了什么开关。
5月25日，第二天调理。捏脊时腰和心肺俞特别疼。先生舌体胖大，我问大哥哪里不舒服？大哥回答：我没有哪里不舒服，我只是陪老婆来的
给他揉腹时，摸胃脘部冰凉，问他是不是胃肠不好，他说是的，吃冷的东西容易拉肚子。疏通尾骨的时候，右侧有很大的硬结，我问他：你也有过敏性鼻炎吗？他回答是呀，你怎么知道？
5月26日，拍打时打嗝减少了。
师姐的身体，也很有趣，每天都有新的惊喜传来，令我大开眼界。
经络通透 骨骼清奇
5月28日，按双侧阴郗穴，气血在脸上转悠，转到耳朵上，叭的一声消失了。
宣宾老师把阴郄穴定为美容四穴之一，师姐用身体亲证了
6月7日，每当按穴，被艾灸处就会加温，感到发热发烫，而停止按穴时，发烫的感觉就会消失。
6月8日，按左隐白，热气直达头顶，再按右隐白，热气又上头顶，然后出汗了。
6月9日，转脚腕，热气也上达头顶。
6月10日，师姐说：“今天做弯腰双手贴地的动作，从前，指尖只到膝盖下面一点，今天试了下，指尖到脚踝了，都说“筋长一寸，寿延一年。”这么长的距离，我的寿命可以增加好多呀，可以活到120岁啦！”
今天每当点穴，全身发热。
师姐的反馈
2023年6月6日
调理的第十天，反应跟往常很不一样。
老师先疏通要艾灸的部位。现在的疏通，不论是用小米袋拍或者是用刮痧板刮，已经没有第一天那么痛，排气也只是偶而出现。趴在艾灸床上，疏通背部后，开始灸八髎，肝胆脾胃腧。
老师开始刮头，疏通脚、手，在按揉右手腰腿痛点的时候，八髎上的艾突然变得有点烫，一直热感不断，直到做完右手手背，热烫感消失，我以为是错觉，到按揉左手腰退痛点的时候，八髎上的艾突然又变得很烫。我心想，这不是幻觉，可能是手上和后背的“通道”被老师“打通”了
疏通完，继续静静的享受艾的温暖，跟着又出现新的感觉，后背的热感，从身体两侧直窜到肩膀，在肱二头肌盘旋，往下走直达十个手指端，这感觉很温暖，很舒服，我不愿意起床了……
回想起第一天到店调理，不单单是痛，更奇怪的是足足排了三个多小时的“气”。“真的有那麽多的气吗？” “为什么排个没完没了呢？” “会不会被打出个什么情况？” 了解这是正常反应后，心就踏实了。
排气的情况一天比一天少了，痛感也能接受了。每天做老师交待的功课。抹脖子、引火归元、转手腕、转脚腕……
不知不觉中大拇趾的趾甲变好了，鼻子的毛病消失了，耳朵的问题也解决了，眼干也有所改善，脖子上的扁平疣也在好转的路上。
过来的时候，坐高铁很疲惫，中途停了四天，飞了一趟昆明，发现无论坐高铁，还是乘坐飞机，身体不难受啦！
短短的十天有这么多的好转变化，感谢自己相信中医外治法，感谢遇见老师，感谢老师耐心的给我调理身体。
期待接下来的调理……
2023年6月14日
一转眼，来延平已3周了，明天就要离开，万般的不舍。
在老师店里，有回到家的温馨感觉，充满着欢声笑语，大家来自不同地区，不分彼此，目的相同~~就是调理好身体，健健康康的回家。
我一直觉得自己身体是不错的，一把年纪了，有点小毛病也是正常的；虽然有点小懒，但一有时间都会做“和气术”，“黄金线”……群里布置的功课等。
第一天，就被发现自己的"不通”点，原来自己的手法和穴位都没找准，没做到位，从没想过黄金线会这么痛，带脉那个痛……痛得我不断“哎哟、哎哟” “痛、痛、痛”。
随着日子一天一天的过去，在老师的努力之下，我的身体给了我很多惊喜：
1️⃣老师转脚腕的时候，有一股热流直冲肩膀，肩膀和头热得直冒汗。
2️⃣压腹股沟后，暖流会往上冲到十个手指，往下冲到脚踝。
3️⃣在艾灸的时候，只要老师在四肢按揉，艾灸盒的温度立刻提高，像加了燃料一样。
4️⃣拍膻中，出汗，排气，流鼻水，排痰。
5️⃣拍百会，发现原来凹陷的百会穴，竟然恢复原样，变平了！
6️⃣脖子上的扁平疣变少了，颈纹淡了。
7️⃣脚趾甲裂纹没了，变好了。
8️⃣眼睛、耳朵、鼻子的毛病也改善了。很多很多的小毛病消失了，身体也好多了。
感谢老师无微不至的照顾，教我引火归元是如何做到位，拍百会的力度和节奏，拍膻中，推肋骨缝、揪带脉等。
感恩老师在短短的十八天里将我的身体调整到良好状态，非常感谢！再次感谢老师的付岀！祝老师阖家幸福安康🥰
调理随感
流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。——战国·秦·吕不韦《吕氏春秋·尽数》
意指流动的水不会发臭，经常转动的门轴不会腐烂。这是由于不断活动的缘故。人的形体、精气也是这样。形体不活动，体内的精气就不运行，精气不运行，气就积滞，就生出许多怪病。
而艾灸按摩可以让流水不腐，让门轴不烂，可以“开鬼门，洁净府，去菀陈莝。”可以从内在去除长期以来，积滞于体内的糟粕物质。人体以通为顺，六腑以通为用。
当然，同样的方法，有的人见效快，有的人见效慢，见效快并不是我的技术多么好，而是因为这个人好调，也是双方互相配合，共同努力的结果。
师姐先天基础好，后天又注重保养，心性纯净少污染，调理起来，便如婴儿一般，一天一个样。
调理效果
先生篇
每天全身小米袋全身拍打、疏通后，灸大椎（肝胆脾胃俞）八髎或中脘、肚脐，有时是肚脐、关元。
舌体变薄变瘦（邪气渐退）
舌质变粉嫩（气血运行顺畅）
舌苔细密均匀（胃气上升）
腹部变温（正气多了）
肚子变小（垃圾少了）
大便成型（寒气少了）
调理效果
师姐篇
每天小米袋全身拍打疏通后，灸肝胆脾胃俞、八髎，或肚脐、带脉穴。按美容四穴，自己摸脖子。
舌根的厚腻苔，薄了
舌前心肺区的凹陷，快平了
扁平疣的形成原因
脖子上的扁平疣，通过调肝，按美容四穴，摸脖子，加规律的作息，短短九天，变淡了，也变少了，但是后面的几天，因为熬夜赶作业，扁平疣又有些反弹
所以我猜想，扁平头疣是肝经当令时，没有按时睡眠，导致肝脏不能正常排毒导致的，广大网友应当引以为戒，无论有天大的事，一定要早早上床睡觉，睡眠是第一大补，胜过一切灵丹妙药
后记：短短18天的陪伴，很快就结束了，师姐给我做了很好的表率，也给了我一些不错的建议，很是感恩！她是有大智慧的人，她常说：
“我会迷路的，所以老黄陪我来！”
“我不会做家务，老黄担心我不能照顾好自己……”
把老公哄得好能干
65岁的她，总说自己永远30岁，行程安排得满满的，还要到处学习，不断进取，然后创业开店，养活自己，丝毫没有退休的想法，她就像个小姑娘，充满童真、好奇心、和青春的活力，可以一直美下去，哈哈！
END
宸熙的小店
古法红糖|武夷岩茶|三年陈艾
野生山茶油|牛角梳|刮痧板