原创 易安罾事物语2022-05-02 08:08:56湖南
一穴减肥
易安
先看一则聊天记录：
3月2日 中午12:29
河北赵娜美：易安老师您好!非常感谢您能加我好友
易安：您好
河北赵娜美：老师您好，我有个问题想咨询您
一直很苦恼，就是生了孩子之后发胖，试过好多方法，节食,用过这样那样的产品,减肥效果都不好。
易安：平时有运动吗?
河北赵娜美：有的，每天运动量都不少呢，因为我是房产中介，经常带客户看房，跑这跑那的。
易安：多抓带脉压黄金线敲胆经
河北赵娜美：
老师有那个最简单,最方便的方法吗?因为我平时挺忙的，没有太多时间
易安：那就单压阴陵泉这一个穴位，有时间就多敲，多揉。
4月1日 上午11:42
河北赵娜美：感恩分享:自从3月2号，老师您教我敲阴陵泉减肥，每天坚持敲打阴陵泉部位一千下，已经坚持一个月瘦了8斤。期间饮食正常,感恩易安老师
“肥人多痰湿”，中医学认为，人体的痰湿之邪，多是由脾虚运化水湿不利引起，进而导致痰湿蕴藏体内产生肥胖。因此中医的减肥方法是健脾祛湿，以此来消除赘肉。
阴陵泉是脾经的合水穴，在小腿内侧的胫骨内侧髁下方凹陷处，是全身祛除湿邪的要穴，凡是湿邪为患皆可取该穴。
现代研究发现，阴陵泉祛湿减肥效果明显，经常按摩（敲打点按皆可）双侧此穴可修饰曲线，恢复苗条。
因此，如果你没有太多时间，或者比较懒，又想拥有一个好身材，就多多按摩这个穴位吧。
当然，你如果勤快点，也可用前面说的揪带脉、按压黄金线等，再加按压或敲打阴陵泉穴，效果更好。
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