宸熙说
前言
群里有一位老先生，没有别的话语，只是默默地打卡，从春到冬，四季在轮回着，他在静静地坚持着。
斌师兄说，得请老先生写一段话，分享一下收获，顺便鼓舞一下年轻人，于是就有了这一篇年终总结。
看着文字不多，老人一个字一个字手写，可能花了几个小时才写好，其实是很不容易的，感恩感谢！
今年六月份，我和老伴去医院查体，检验报告上那么多的指标，有三、四个指标箭头朝上，指标稍高点。医生看完报告说：你们两人，都八十多岁了，这样挺好。今后饮食上调理好，多活动，增加体能。我告诉他，我们参加中医外治法学习群，跟着老师学习。他说多学学有好处。
分享几个小案例。
大脚趾痛
去年6月份回老家、院子有棵树根我要刨出来、不小心把左大脚趾弄伤了，很痛。我立马烧艾叶花椒水温泡、做了十几天、感觉不痛就停下来了。过后又不舒服、但不影响走路就不太在意。今年七月回老家、乘车坐船、带那么多东西累着了、大脚趾又痛起来、影响走路。我就找出工具。按揉刮痧，发现大脚趾底面有筋结、又找来艾灸工具。进行艾灸，每次二十分钟、一天两次。就这样刮痧艾灸共同进行，做了七天，筋结消失了，大脚趾不痛了。
耳鸣好了
我的耳鸣好几年了，用的折耳法、开始用着还行、当进行到六、七成时、再也进不下去了，暂时放弃、之后就时常关注网上的信息。有一天、我看到一个治牙痛的信息，说这个穴位还有治疗耳鸣的功效。这个穴就是听宫穴，在面部，靠近耳朵，依据中间有病四边治的原则，这个穴符合要求，我立即做起来、不到10分钟、蝉鸣声小了。持续半个月了，还做一个阶段，以巩固疗效。
飞蚊症
我患飞蚊症好几年了，之前用老师给出的穴位调理过，基本上好了，由于保养不好(看电视，看手机过度)又反复了。当我看到群友分飞蚊症用大骨空，睛明穴，凤眼穴效果好，试用后效果不明显，后在网上搜索，发现大骨空穴有个技术点。那就是用大拇指掐按大拇指关节，效果好。还有一个是两个大拇指指关节对压。我试了一下指关节对压力度大效果好。每次对压l0一15分钟，早晚各一次。10天后飞蚊症好了。但仍需要保持巩固疗效。
在进群之前，我参加过几次中医讲课，总感觉，他们都是为了挣钱，组织几个人开班讲课捞钱，所以对这样的学习班再不参加了。有一天，儿子买了一本书《感悟人体X形平衡法》，看了这本书，我知道有救了，接着又买了周老的三本书，开始了真正意义上的学习中医之路。
随后就参加了宣宾老师的学习群。我们老中青三代人，都在群里学习。有时候吃过晚饭，坐在电视机前，就象个学习小组一样交流自己的心得，提高操作技能。比如，我给老伴调理坐骨神经痛。左边坐骨神经痛，下病上治，到右侧肩胛骨找痛点(高升点)，然后按揉8到10分钟，一般都能取得效果。如果右肩胛骨找不到疼点，就左侧直上，在左侧肩胛骨处找最痛点按揉。如果左上肩胛骨也找不到最痛点，就去右侧对应点找到最痛点按揉，就这样，也算是手把手的教啦。我每次给老伴做调理时，只要儿子孙子在家，我都叫他们参与。学技法就得一点一点的来，看得见摸得着，就能记得牢，操作得好。
今年，我给老伴调理好坐骨神经痛，腰腿痛，膝盖痛，便秘，泌尿系统疾病。我不会玩手机，女儿帮我查资料，复印材料，打印文件。就这样，心向一处想，劲往一起使，小家庭聚成了大集体。中医外治法是振兴中医药事业的必由之路。全民参与，国泰民安
撰稿丨文泉
编辑丨宸熙
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END
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