偷走健康的点点滴滴系列之二
关于便秘
宣宾
附：肠道疾病的调理
宣宾
之所以要讲这个，主要是在调理众多患者时发现，不少人肠道有问题。这也说明我前面说的调肝胆的重要性，因为肝与大肠别通。
肠道不健康会有哪些表现呢？
1、便秘。导致毒素在身体里的累积，很容易罹患各种疾病，因此，便秘也可说是万病之源；
2、痔疮，脱肛；
3、经常腹泻；
4、大便特别的臭。这要提高警惕，最好去医院进行一下排查；
5、肤色黯淡无光、粗糙、长痘。改善肠道才能改善皮肤。肺与大肠相表里，肺主皮毛；
6、放屁特别臭；
7、口臭。肠道不好的人最容易出现的就是口臭，人体有进口出口，上面是口腔，下面是肠道，如果出口不通，则口腔就会像地漏口一样，成为废气的通道。当然口腔的疾病也可能导致口臭；
8、肠息肉等等。
调理方法：
1、先按足底脑垂体，扁头按摩棒重点前推足底肠道，肝，肺反射区。
2、尺泽，孔最。肺经要穴，与大肠相表里。孔最治人体所有带孔器官的毛病。
3、耳穴上颌，下颌。此二穴对肠道的修复能力非常强大。这是周尔晋先生的伟大贡献！
上面三步可以解决很多肠道问题。
也可以与下面结合运用，思路会开阔一些。主要是在这些部位找最痛点进行按揉、拍打——
1、肺俞部位，肺与大肠相表里，又此处与大肠属于交叉对应关系，又符合下病上治。
2、云门、中府附近痛点，肺与大肠相表里，符合下病上治。
3、大肠募穴天枢、小肠募穴关元。
4、上巨墟、下巨墟，为大肠、小肠的下合穴，合治内腑。
5、拍期门，日月，肝、胆募穴，与大肠别通。
6、当然大肠俞、小肠俞部位也可以找痛点按揉。
7、喜欢耳穴的也可以按耳穴。
基本上以上这些部位的疏通，对大肠功能的恢复，作用是非常明显的。
有些大肠疾病，也有经验方，主要是——
1、肠炎
所谓的世界性难题。手部胃肠点、三阴交、耳穴上、下颌（见上面耳穴图）就可以搞定。
2、痔疮出血、疼痛：百会、孔最。
3、大便带血、干燥：孔最。
4、息肉，加阴陵泉。
附 宣宾老师说自我按摩调理：
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