老人经常呛咳是肾虚了，要补肾。
一、从上往下推膀胱经，一次推五分钟，一直推到委中。
二、孔最，涌泉，太溪等痛点多揉揉。
三、耳穴加个肾就可以了。
四、灸的话也很快：八髎加肝胆脾胃俞。
（根据宣宾老师讲课资料编辑整理）
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