问：睡觉易醒怎么调理？
宣宾：调脾，灸肚脐一次一根艾，按脾经的地机、阴陵泉，黄金线痛点揉至不痛；抓腋窝、推肋缝调下肝胆。
1、灸肚脐。
2、按脾经的地机、阴陵泉，黄金线痛点揉至不痛。
（如果不知道怎样按黄金线，可在本公众号输入关键词：黄金线）
3、抓腋窝。
（如果不知道怎样抓腋窝，可在本公众号输入关键词：抓腋窝）
4、推肋缝。
（根据宣宾老师讲课资料编辑整理）
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