积沙成塔学中医（59）咽炎的调理思路（60）内庭穴、四五指缝、解溪穴的妙用
原创马颖经络伍春峰罾事物语2025-12-04 06:01:09湖南
积沙成塔学中医之喉炎的调理思路
今天我们来学习：
马颖经络#积沙成塔学中医#
之喉炎的调理思路
感恩群友【小莉】编辑整理
生活中，身边人出现频繁擤鼻涕、咳嗽、喉咙疼，第一反应是可能感冒了。其实这些症状，都和我们身体里一个重要的器官——肺，有着密切关联。
肺开窍于鼻。当肺功能失衡时，鼻子就会率先发出信号，比如流鼻涕。而当感冒痊愈、肺功能逐渐修复后，这种“止不住的鼻涕”会自然消失。这也印证了肺与鼻的关系——鼻子就像肺的“窗口”，肺的状态也会通过鼻子表现出来。
马颖老师分享的育儿经历就很有代表性：她的孩子曾频繁发作喉炎，只能靠打针、雾化缓解，免疫力低了，就会复发，陷入“治疗→好转→复发”的循环。有次发病时，出现了喉咙水肿、呼吸困难的危急症状。本来她准备送医院，自己的妈妈阻止了她。釆用了中医的刺血疗法，不仅打破了这个危局，也破了“好转——复发”的循环。
中医的刺血疗法，也叫截血或刺络，比如喉炎就是用三棱针针刺相关部位
- 耳垂反射区：耳垂上有喉和扁桃体的对应反射点，当喉炎发作时，这个区域可能会发红，若炎症长期不愈，甚至会出现皮肤褶皱。通过针刺或按压此处，能直接作用到病灶，帮助缓解症状。
- 少商穴：位于手大拇指指甲边缘，是肺经上的重要穴位。针刺少商穴能疏通肺经气血，从根源上调理，进而快速减轻喉部症状。
马颖老师的同事就是刺血疗法的受益者——这位同事因工作压力大，一上火就犯喉炎，长期靠打针缓解，直到他遇到了马颖老师，才终结了犯了喉炎就去诊所打针的恶性循环，他还学会了用中医的方法自我调理。
这一调理思路不仅适用于喉炎、咳嗽、流鼻涕等病症，对于新冠等涉及肺部的问题，也给我们提供了新的调理方向——从调理肺经入手，通过针刺对应穴位、改善肺经气血，不仅起效快，也避免了因长期打针用药给身体带来副作用。
编者：治咽炎，最简单的方法是咽喉和气术；其次，还有耳穴肺止痛的效果也很好。
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积沙成塔学中医之内庭穴、四五指缝、解溪穴的妙用
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之内庭穴、四五指缝、解溪穴的妙用
感恩群友【龙玉】编辑整理
本次分享将重点介绍内庭穴、四五指缝、解溪穴等关键穴位的按压方法，这些穴位按压能有效缓解偏头疼、食欲异常、多种身体疼痛等常见不适症状。
·内庭穴：该穴位位于足部，具体在趾掌结合部的阳面。按压内庭穴不仅能有效缓解偏头疼，还能调节过旺的食欲。通过掐按内庭穴，可以改善食欲过盛的问题，帮助恢复正常的饮食状态，还可治多种胃肠疾病。
·四五指缝：这一穴位在身体的手上和脚上均有分布，具体位于四五指缝处。在按压时，需找到其中的最痛点。按压四五指缝的最痛点，能解决肩膀胳膊疼、鼻塞鼻炎、初期感冒、岔气骨折疼痛、后背疼、尿多尿少等多种身体不适。
·尺泽与四五指缝配合：尺泽穴与四五指缝同时按压时，其效果比单独按压任何一个穴位都要显著。这种配合按压的方式能更快地缓解腰背疼、膝关节痛、胆结石肾结石痛、癌痛等等，可以说这是一对万能止痛穴。
·解溪穴：解溪穴位于脚腕处。当颈部活动受限、抬头困难时，按压解溪穴能起到很好的缓解作用，帮助恢复颈部的正常活动功能，还能治咳嗽痰多等。
【案例分享】
Swimming夏：和气术确实好，早几天着凉喉咙痛咳嗽，就用咽喉和气术，没两天就好，感恩老师们的无私奉献，祝福大家喜乐安康！
者行孙吖：嗓子疼，在公众号搜索相关文章，按了耳朵上的“肺穴”，十几秒就不疼了。因为有慢性咽炎，嗓子不疼了，但是还痒、干，又按了液门和解溪，半天功夫，嗓子已无不适感。感谢老师传播中医文化。
佚名：按了内庭穴，效果很好，非常感谢！之前请教老师，说肛门有坠胀感按压脚背三四趾之间的内庭穴。
赖勤：我妈83岁，住院插尿管10多天了，拔掉尿管后尿不出来，请教宸熙老师，老师告诉我按4.5指缝痛点，当时我给妈妈按左手4.5指缝痛点时，她就说有尿感但拉不出来，按老师教的方法，两手按好后，人坐立着，喝水，热水敷膀胱，稍会儿就拉了300ml的尿量，一晚上拉了3次，正常了。
一叶莲：小儿咳嗽痰多艾灸解溪穴真的是立竿见影！我家二宝去年这个时候三岁两个月了，因为受凉引起咳嗽有痰，在小区门诊中药贴贴了一个星期还没有彻底好转，嗓子里有痰咳不出来！家里正好有宣宾老师家的艾条，下午四点多给宝宝艾灸了大椎和解溪穴各20分钟，夜里就好了很多。第二天下午又巩固了一次彻彻底底好了！宣宾老师的外治法真的神很神奇，受用谁受益！感谢罾事物语老师和宣宾老师的大爱！
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