原创马颖经络伍春峰罾事物语2025-10-02 06:03:38湖南
积沙成塔学中医之经络与节气
今天我们来学习
马颖经络#积沙成塔学中医#
之经络与节气
感谢网友【龙玉】编辑整理
经络对人体至关重要，素有“决死生、处百病、调虚实”的作用，必须保持通畅。若不了解自身经络，就如同不懂车的人驾驶汽车，容易导致身体“受损”，引发健康问题的速度也会更快。二十四节气与中医有着紧密联系，先从部分节气顺序来看：立冬之后依次是小雪、大雪，冬至之后接着是小寒、大寒，立春之后则会迎来雨水、惊蛰。
在饮食上，学习中医的人需遵循二十四节气规律，核心原则是“春夏养阳，秋冬养阴”。不过在经络调理方面，如果采用中医外治法，无需刻意等待特定节气——当经络不通时，“当下”就是最佳调节时机。不少人会在节气变化时出现睡眠变化，比如夜间难以入睡、频繁醒觉或过早醒来。这就要讲到节气里的两类特殊日子。
?
一类是绝日，指“四立”（立春、立夏、立秋、立冬）之前的日子，此时自然“气绝”，传统上认为不适合举办开业、结婚等重大事宜；另一类是离日，对应“四正”（夏至、冬至、春分、秋分）之前的日子，与绝日类似，也不建议在此期间做重大决定。
?
绝日和离日，有的人可能会出现睡眠质量下降、情绪波动等变化，不过无需紧张，这是受自然气机更迭的正常影响，平常心对待即可。从另一方面说，这反而说明有反应的人身体对自然变化较为敏感，是与自然节律相呼应的表现，所以无需担忧。
积沙成塔学中医之脖子受限问题
今天我们来学习：
马颖经络#积沙成塔学中医#
之脖子受限问题
感恩群友【阳雨】编辑整理
颈椎的问题在手脖子这儿就能处理，在督脉上也能处理。脖子受限问题，有时候是低头不能低、仰头不能仰，有时候是左右转头不能转。
取类比象，这种情况，我们可以去找我们身上和它相像的、同样叫“脖子”的地方——脚脖子和手脖子。我们的脚是管前后行走的，对应来想，低头、仰头有问题，也就是脖子的前后活动受限，我们就要到脚脖子上的解溪穴附近找痛点。解溪穴在系鞋带的那个地方，你把脚翘起来，那里两条筋之间就会出现一个坑，你在这一块摁一摁、同时脖子晃一晃，可能刚刚不太能低头、仰头的脖子就能活动了。
手在身体两侧是负责维持平衡的，脖子左右活动受限的，就要去手脖子的阳溪穴附近找高升点。大家把手掌往后反，阳溪穴那儿应该有一个坑。如果没有，你就要看看自己的颈椎是不是堵上了。一般小孩子后脖子那里的两根筋中间都会有一个坑，非常漂亮；而很多大人不仅没有坑，还一堆的肉，这就是堵上了。
人体处处都有对应点。用人体x形法的对应思维去考虑问题，往往能得到意想不到的效果。
【案例分享】
木易美睫纹眉：感恩群里无私的老师们，谢谢你，我昨天帮我弟弟们把落枕调理好了，他落枕一年多了，前天说脖子不能正常扭动了，听我和别人聊天说想学拍打，想着试一试，看我能不能帮他弄好，哪晓得效果这么理想，今天早上发消息说全好了，弟媳肩颈也不舒服，要找我来调理。
真是开心！这个方法还有脚上的那两个穴位也按了的，调了两次，第一次缓解，后来我就又看视频，刚好看到马颖老师这个视频，昨天用上了。
阳光普照：尺泽穴阳溪穴一通按，落枕好了。几分钟解决了。感恩！
月夜虹：今天有个朋友脖子痛，转头就要痛，不能活动，她自己去查了磁共振，颈椎间盘突出，我按群里的办法，给她按了尺泽、捏脚后跟大筋，再按了曲池下痛点、第4、第5趾趾缝间痛点、后溪、少泽（落枕）、跗阳，其中脚后跟大筋最痛，痛的要跳起来，其实这里按完脖子就好多了，痛也好了70%以上，活动也灵活多了，我把这些点标记好，让她回家去巩固了。她回家去捏脚后大筋，说已经不怎么痛了。
原分享截图（可上下滑动）：
以上二文除案例分享外，均首发于一路朝阳公众号，推荐关注。
声明：本公众号不推荐任何医生，所有调病方法、方子和观点仅供有缘者参考，如果调治过程中出现偏差，概不负责。