经络演道：解密效果非常震撼的鱼际部位——宣宾技法系列解密之三（附案例分享）
原创宣宾罾事物语2025-06-30 06:02:45湖南
经络演道——
解秘效果非常震撼的
鱼际部位
宣宾
鱼腹阴阳上古易，
冲气为和演生息。
绵绵不绝生之根，
天地宇宙降真机。
第一节 简述
一、部位
鱼际穴，位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。
二、释义
鱼者，水中之物，以水为生之源。水为阴，鱼为阳，以鱼喻生，为阴中之阳也；际者，会聚也，阴中之阳聚集，阴阳际会也，喻阴阳和化始生。凡水深处，多鱼，有生机也。
三、功用
东垣曰：“胃气下溜，五脏气皆乱，在于肺者，取之手太阴鱼际，足少阴俞。”
1. 温散肺部深层之热
肺在象为天，天为热，肺主毛孔。鱼际穴为肺经五输穴之荥穴，穴性属火，是散热的穴位，可温散肺的深层之热，由内宣于外。鱼际还能温阳、散寒邪留滞，促进三焦阳气宣通。
大鱼际的中点为强心穴，可温通心阳，用于急救。
人受寒后毛孔收敛，内热不得宣泄，刺激鱼际穴如同“打开窗户”，宣散肺部深层之热。
若每天凌晨3-5点易醒，可能是肺深层问题的早期信号，需直泄鱼际穴防患于未然。
2. 调畅全身气血
鱼际穴为肺经穴位，肺主气，本穴可补气、行气、通气、生气，气到血到，以气活血、通调周身气血病。
肺主节，一是调节人体与自然界温度变化，二是调节各种气机活动，三是调节人体关节，故关节类疾病需从肺论治。主久病、恶风寒、虚热、身热头痛、咳嗽等症。
3. 积聚生机之所
此处肌肉丰满，为气血汇聚之地，生发之气旺盛，气血充足，善生肌长肉、疗伤愈疾。
4. 鱼际和气术的治血功效
鱼际和气术是简单高效的治血法，可增加血液中氧的含量，改变血液对各组织的分配次序，提高生命活力。
5. 人体缩影的阴阳之道
鱼际部位暗合人体缩影，形如太极阴阳双鱼，互藏互根互化互融，在动态中延续、制约、平衡。
鱼际部位内通五脏六腑，中医按先后天八卦将手掌分为八个区域，每区对应相关脏腑，预示相应疾病。
大鱼际根部肌肉肥厚处，按后天八卦为艮位和震位：艮位对应胃，五行属土，土藏火，温性而升，反应气机由下往上升发，小儿推拿中脾脏之位始于此位。
先天八卦，大鱼际对应震卦（反映脾胃及肝心脏循环功能。土崩瓦解可以形容胃功能不好）。
震位对应于肝，五行属木，对应春天，有生长条达之意，预示春季生机盎然之象。按先天八卦，则大鱼际又对应于离卦。反应肝、心脏和内分泌功能。
第二节 操作
一、操作前的准备
1. 做鱼际和气术前，顺逆各揉或搓鱼际部位60下左右，做哪边揉哪边；
2. 也可从大拇指往上推揉肺经几十下。推揉肺经大拇指一段，身体会发热，有痰者会吐痰，能整合人体身心灵，止各类疼痛，对呼吸系统、消化系统、睡眠障碍、皮肤等有很好的调节作用。若能与大趾相应部位结合，延伸肺脾两经找痛点（高升点）按压，可治疗内脏重症。
二、操作方法
1. 手式
鱼际和气术的手式分为：双手协同做一处和把握式两种，把握式又分单手把握和双手把握（如图所示）。可自由选择，只需将手指腹轻轻搭在鱼际穴上。
2. 体态
和气术时，以身体舒适为原则：双手协作可自然下垂放腹部，躺着可放腹股沟、腹部等；侧躺可放体侧；单手或双手把握可随意放体侧或兼顾身体不适的地方。
解说提示：闭眼，意在指下即可；实操时间、时长不限，每天至少有半小时相对静止的时间专心做更佳；散步、站立、坐着、躺着均可，可嘴角上扬，面带微笑，放松身心，不必刻意追求经络气血运行或指下感觉，避免心阳外越、空耗阴血。
3. 精进提示
晚上睡觉可做把握式，套上袜子固定手型，但不宜过紧影响血液循环。若开始做时烦躁、出汗多，睡前可疏通心包经；若影响睡眠质量、多梦，可按揉隐白、内庭穴。建议先单手练习，坚持一段时间后再考虑双手同做。
第三节 详解把握式
两种鱼际和气术的手法，双手协作的优点是，全身气血集中一处，没有再分配，所以疏通力度较大，感受和效果会比较明显，但没有把握式自由，体态会受一定程度的局限。所以，实际体验中把握式就存在较大优势，并且，仔细研读，这个手势包含的内容也非常丰富，重点说一下。因为功效急速，一直不愿轻易公布流传，恐有慢泄天宝之嫌，然黎民之苦锥心，仅传技法解苦厄。有缘人得之参之习之。
有句话叫肺朝百脉，经典文献讲了几千年，现在搞中医的没人不知道这句话，也经常挂在嘴边，并能引经据典说的头头是道，但大多疏于实证。看这个鱼际和气术手势图。
一、词义解析
“把握”作为动词，指一把握住的操作状态（如把握机会、把握阴阳）；作为名词，指一种能力（如“做这件事你有没有把握”）。而此处的“把握”指手的形态，是修身心的法门。许多功夫流派在站桩或静养时会摆动手势，力求放松身心、畅通气血、滋养五脏六腑，理解此手式需先了解手指的气血原理。
二、手指的气血原理
《阿闼婆吠陀》（印度传统医学阿育吠陀源于此）中有段梵文大意：若想从宇宙中获得特殊能力，手印是最佳方式，没有什么比手印更能吸引宇宙力量。
手足指头有12经络气的井穴，为经络内外之根，经历六阴六阳12气的转化，应天地气而循行，调节内脏气血。作为人体四末，手足通达天地，吸取大自然阴阳之气，按摩激发经络之根可激发12经络行气、归根调内脏，增强经络活性，全身行气，此生养之根本。《内经》曰：“四末者，诸阳之本也。”“十指连心”的体现：心与小肠相表里，通于小指；三焦与心包经相表里，连于无名指和中指；肺经与大肠经连于大指、食指，为心送氧。《内经》又曰：“人卧血归于肝，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”掌指受血则能“把握”。
三、百脉朝肺的深意
“百脉朝肺”之“朝”可理解为“潮”，有“使——潮”之义，即滋润滋养。肺为太阴之象，与足太阴脾经络相合，与大肠阳明经络互为表里，激发肺经络气机是强化经络气的重要途径。
四指齐聚大指鱼际，此手式可称为“百脉朝肺式”——肺朝百脉，百脉亦能护肺！
历史上许多功夫强调呼吸以强化肺经功能，有神秘派别门人透露，其皮肤光泽的秘诀仅是每天“抓拍肺经”。
手主胸中气机，肺朝百脉，激发各经络行气可活血化瘀、调节脏腑经络气沟通、激发神气，与天地相通交融，鱼际更被视为打开生命智慧之基，然“众里寻他千百度，几人能识百脉根”！
鱼际穴是通五脏的重要部位，养生保健意义重大，即便体验其他部位，鱼际和气术也应每日必做，形成习惯。
四、鱼际和气术的功效颇为广泛，几乎涵盖所有方面
鱼际沟通天地阴阳，是化气弥补经络不足之法，也是古人所谓“把握阴阳、呼吸精气”之法的内经之法，其中奥秘与舒适无法用语言形容。
第四节 实践百态
众多群友分享的改善案例包括：头疼、入睡快、睡眠质量提升、晕车晕船、眼睛凹陷恢复、眼袋消失、感冒咳嗽、干咳、鼻子通气、牙龈萎缩恢复、牙龈出血停止、牙龈长包消退、小儿夜啼、莫名哭闹、打嗝、肺结节消除、呼吸频率与心率改善、胸闷气短缓解、郁闷解除、心悸及心脏问题改善、考试前紧张平复、胃难受缓解、脾胃功能改善、小腹不胀、手指月牙生长、手黄消退、腱鞘炎好转、手指麻胀减轻、大便成形、入厕顺畅、旧伤修复、走路不累、皮肤病改善等，其作用仍在不断刷新我们的认知。
最为突出的三大功效：
1. 快速提升人体基础温度；
2. 提高人体血氧饱和度（操作10分钟左右即可上升）；
3. 让人精力旺盛，轻松应对爬山、跑步、高反等场景。
此三者对生命的意义不可限量！
以上就是宣宾老师的原文，首发于知杏时雨公众号（推荐关注）。下面是鱼际和气术近两个月的反馈案例，附于此，以证明宣宾老师所言功效不虚，并作资料保存。
【案例分享】
岄 分享一下鱼际和气术的神奇：去年上宣宾老师线下课之前，持续多年不出汗，怕冷的厉害，春夏秋冬长裤长袄大厚鞋，夏天在家也不让开空调，日头底下晒着也不出汗。第一天去宣老师家里时候，很多同学都在，空调26°，我穿着长裤长袄厚袜子厚鞋子，坐在客厅冻得我难受极了，迫不得已找了老师家的沙发垫子裹在身上保暖。老师看了我的手说我五脏六腑都是弱的，我心想这不坏了么……老师又说问题不大，弱平衡也是平衡。又把我逗乐了。
老师现场展示了和气术怎么做，我跟着做，做了一会胳膊手就热起来了，比我自己在家做效果快的多。可能是守着老师时候，心能很快的沉静下来，能更快的体会到和气术的奥秘。老师还讲了睡觉时候腿脚可以怎么摆放，回到酒店，鱼际和气术一夜，神奇的竟然开始出汗了！线下课几天衣服都是湿的，出汗后的衣服干了却没有汗渍也没有味道，大概是排出了很多湿气吧。第五天夜里我开始发烧，烧的迷糊，老师教我怎么处理，转天就退烧了。
回家后，开始白天晚上持续咳白痰，持续咳了一个半月的白痰，然后不咳了。从那之后开始不那么怕冷了（但依然非常注意保暖），今年夏天没有因为“开不开空调”的事情跟我家人打嘴架，新冠后遗症虽然还没好利索，但鱼际和气术让我能自由出汗，呼吸顺畅，不那么怕冷了。感恩宣宾老师！大道至简，鱼际和气术，简单又能坚持的好方法！
丸子：请问做和气术量体温时，升高了，是因为它的原因吗？多了0.5。会这么多吗做的是鱼际和气术。
平凡人：挺好啊，温度升高了，免疫力也提升了。
丸子：这么明显的吗，才十分钟。手心也流汗。太神奇！回头试下其他地方的。
张晓凡：这个随时随地都可以，我坐地铁空调太冷的时候就不看手机，做和气术，让体温上来对抗冷气。
狸：@张晓凡 你这狠牛X啊，和气术真的蛮神奇的。
张晓凡：有时候做完鱼际和气术，手掌潮潮的，我理解是排湿吧。
等待花开：昨天才了解鱼际和气术，昨天晚上就试验了一下，左手套上磁疗手套，从二三年阳了以后，这个左肋至这个左腹股沟这一块时有胀痛，不一会儿左肋就咕噜咕噜像打雷一样气泡咕噜咕噜滚，到一点多的时候上了个厕所，尿量非常大。太震撼了，前几天一直在求佛找个解决手脚冰凉的方法，结果昨天就看到了。上完厕所然后躺在床上感动的流泪。谢谢老师们无私分享！
垚幸幸.钢墙：今天开会空调很低，要感冒的迹象，突然想到老师文章好像有大鱼际互相摩擦发热防感冒，做几分钟，全身舒服。
慈民感恩一切：做鱼际术血氧也上来了，以前最低85-87，现在95。
紫气徐徐自东来：老师圣明，老伴血氧低，上次请教老师后，认真做了几次大鱼际和气术，即已恢复正常96左右，谢谢老师。
不急：分享鱼际和气术应对高反的效果：连续两个周末跟孩子去高海拔地区旅游，一次去海拔四千米左右的山上，追孩子跑了几步，一下子头晕眼花，双眼一抹黑，马上要倒的感觉，一种巨大的恐惧，咬住牙没让自己倒，赶紧鱼际和气术，缓慢呼吸，不到两分钟缓过来。另外，旅游期间想起来就鱼际和气术，夜宿三千多米海拔的酒店，基本没有高反的反应，而前年同样的情况，几乎一宿没有睡着。
蜻蜓 分享：2023年初，阳后刚3个月我跟朋友自驾房车西藏游，途经海拔5200米左右的唐古拉山口，可可西里无人区，食宿车内，无人区第一晚，在海拔4700几米的地方驻车睡觉，心跳很快，无法入睡，就一直做鱼际和气术，慢慢就舒服了很多，迷迷糊糊睡了一觉，没有其它高反症状。西藏行一个月，全程没有吸氧，没有服食任何抗高反的药物，靠鱼际和气术保驾护航。感恩遇见宣宾老师的和气术！感恩宣宾老师！感恩各位老师和志愿者传播。
云朵：从我进群快两个月，每天都在做，身体有很大改变，以前的我上楼梯，上气不接下气，现在一口气到五楼。
Jenny：鱼际和气术太神奇了，我以前爬山都会喘大气，有时会心跳加速，我试了用这个和气术竟然可以直奔山顶不用休息了，也无不适，感恩老师们的付出，感恩遇见。
秀：跑步我试过用和气术，是真的比不用好太多了，没那么容易累。
kiki：我又有反馈，今天聚餐吃很饱，打车又很颠簸，在车上手机回信息，一点也不晕车，我还担心会晕，继续做鱼际和气，换以前手机都看不得，一看就晕，容易晕车的朋友试试哦。鱼际和气也是防晕车的，我在公众号看过。
大一小迪：是的，鱼际和气术可以防晕车，我以前晕车，后来每次都做和气术，现在好好的啦。大道至简的和气术。
ZDM：再夸夸和气术。昨天在车上大孙女晕车，没遇见和气术时，都是备点柑橘缓解，一路闹头晕，我让她做鱼际和气术，她做一只手，我给做一只手，大概十几分钟又跟妹妹打闹了，我就知道又是和气术帮大忙了。女儿直夸真神奇。
每天都在坚持做和气术，上周末小孙女有点感冒，在车上睡着了，给大椎和鱼际和气术一个多小时，没吃药就慢慢好了。
宗子：我这次受凉感冒，前两天喝葱姜陈皮水，喝风寒感冒颗粒，都没用，药吃了还感觉胸口不舒服，就停了。但鼻塞，鼻涕快把我折磨疯，第三天午睡时我试着做鱼际和气术，下午感觉精神状态变好了，难受劲轻了，又按揉了尺泽穴，明显感觉鼻涕少了，这两天一直坚持做鱼际和气术，按尺泽穴，精神状态一天比一天好，今天就只有少量的鼻涕。感恩遇见各位老师和群友！
还少说了一点，前几天都已经有点咳嗽了，嗓子痒，但我没吃药，现在也好了，以前是吃药都要持续比较久的时间。
xuerong：老师好！前天孕妇感冒反馈：因为孩子上班，只做了鱼际和气术和两次大椎和气术，当天晚上前半夜就没有咳嗽，睡的安稳。
时来运转：昨晚儿子有点咳嗽，老公给做鱼际和气术，大椎和气术，还没到30分钟就两手都是汗，体内的寒气出来了，就在也没听到咳嗽声，一觉到天亮，爸爸能量足阳气足，很快就有效果。
无名：我外公85岁，被我逼得做鱼际和气术快一年了，每天半小时左右，好几十年的鼻炎好了，以前每天要擤无数次鼻涕，现在每天偶尔有几次。他有肺气肿，心脏也放了支架，从去年五月份生病住院开始用外治法调理后，近一年没有再住过院，也没感冒过。
维多：分享；上周六日鼻炎犯了，左侧鼻孔都是黄色的粘稠的大鼻涕并且不通气。接下来两天，想着看看能不能挺过去，但是头疼鼻子疼脑袋疼不通气憋的难受，于是在群里问，老师告诉我按摩鼻子周围穴位，我的鼻子两侧有很多痛点，接下来的两天每天按几分钟感觉按的时候就通气不按就不通气，好像方法不适合我。然后昨天下午我又去公众号搜索关键词，看到鱼际和气术治好了鼻炎的分享，昨晚正好出去吃饭，右手吃饭，左手做，从下午6点到晚上10：00做了4个小时左手的鱼际和气术，做完了鼻子就通气了、鼻子、脑袋不疼了，黄色的黏鼻涕变成了白色的清鼻涕，在做的过程中嗓子不舒服咳嗽，一咳嗽就咳出黄色的米粒大小的痰，感觉像是鼻子里的鼻涕变成痰排出来了。太惊喜太神奇！早上又做了1个小时和气术，嗓子和昨晚一样又在排痰。现在还有轻微鼻塞和鼻涕，晚上再做。但是我确定鼻炎基本好了。我感觉公众号的方法可以都试试，哪个适合自己、能坚持就用哪个。
史志强 和气术的反馈：4月17日睡觉时双手套着袜子做鱼际和气术，起床后从左侧鼻子擤出黄色带些血丝果冻状的鼻涕，鼻子瞬间通畅了，18号早上也如此。和气术真神奇！
仙人掌：老师同学们早上好，分享一下我的案例。平时我都是5点吃晚饭7点去广场跳舞，昨晚女儿下班回来7点才吃饭，我吃完了就觉得肚子胀，怎么都不舒服，想起了和气术，把手放在中脘穴，一手鱼际，过一会，感觉手下平了，打了一个气，站起来好了。还有前天我5岁的孙子，喉咙痛，放学了他妈妈把他送我这来推哈，我就叫他自己把手放喉咙处，我把手放他鱼际处，过一会他自己把手拿下来说好了不疼了。他妈妈不信，也没做任何调理，我说回去痛就再做一次。第二天他妈妈说回去也没做，好了，感谢老师大爱，和气术简单，方便有效，老百姓受益了，感恩老师。
陈园：喉咙痛咳嗽做完咽喉和气术就不咳了，经常做鱼际和气术肠胃变好很多，月牙也长出来了。
自在：点赞点赞，几十年来只有四个指头有小月牙，进群后开始天天晚上鱼际和气术，昨天发现两个中指露出小月牙，神奇的和气术，把老师的书请回家好好学习傻傻的坚持，感恩！
宁静致远：今天必须来反馈一下，之前在公众号一直看和气术挺神奇的，但是又不是很相信，而且自己也静不下心来，可以不了了之。一直在艾灸，艾灸虽好，但对于我们这些上班族，空闲的时间不太多，所以除了上班就是在艾灸，觉得时间紧巴巴的。本人脾胃虚寒，长期大便不成，是吃的东西杂一点就会拉肚子，一直吃不胖。于是开始尝试肚脐和气术，鱼际和气术，傻傻的做也不求结果，最近一周的时间，都没顾上艾灸，大便也成型了，胃口也更好了，我想肯定是和气术的功劳。
夏天的风：我每天晚上睡觉都做鱼际和气术，感觉皮肤比以前好多了，有效果。
Yuki：最近每晚都坚持套袜子做鱼际和气术睡觉，每晚都是秒睡，有时偶尔半夜会醒来，转头再做和气术，继续睡到天亮。
云在青天水在瓶：我来反馈一下：我天天拍百会快两个月了，每天2500下，然后梳头几分钟不定，前段时间买了铜梳子梳头发，还有天天晚上睡觉做鱼际和气术，现在睡眠特别好，而且最近一周洗头发都掉得少了，防脱发得来全不费功夫呀。
明月当空：我白天偶尔做鱼际和气术几分钟，没什么感觉，昨晚第一次睡觉做鱼际和气术，找了双新袜子套着手，睡得很沉，半夜醒来一次，摘掉袜子，又一觉睡到五点半，醒来后脑子很清醒，夜里好像做梦了又好像没做梦，总之跟往常感觉不大一样，今晚继续和气术，过一段时间看结果，感谢感恩各位老师提供这么多好的养生办法。
旑旎：我来反馈从秋天晚上套上袜子，做鱼际和气术，到现在每天晚上躺下就有睡意，并且夜里只起一次，太好了太好了。感谢曾老师。感谢宣宾老师！感谢和气术！
清溪：每天拍打百会，做鱼际和气术，我的舌下青筋已变细变淡很多了，之前青黑粗，还分叉，看着害怕。
雲夢：昨天坐车，坐了没多久就感觉右腿很痛，伸直也痛曲着也不舒服不知道怎么放才好，最后还是想到老师们的分享，用鱼际和气术，做了十分钟左右吧，握拳的那种，就感觉到腿不疼了。真心感谢老师们的分享特别感谢@大一小迪~义工~管理员的辛勤付出，感觉进到了这个群无比的幸运，让我了学到很多东西。
斌：分享，早上在家里面打完卡，一小时之后外出走路晨练，边走路边做鱼际和气术，奇怪的是，左边腋窝疼痛摆动不了，我继续做鱼际和气术，大约过了15分钟左右，左边的腋窝疼痛瞬间消失了。还能正常摆动起来了。感恩宣宾老师！
yfl：我右手肘疼当时西医诊断是筋膜炎，我也不知道是不是网球肘，扫地都用不上劲，开药膏抹了几个月也不管用，后来每天午睡时做鱼际和气术不知不觉好了，三年了没有再疼过，非常感谢宣宾老师的大爱，毫无保留把这么好的方法传授与我们。
刘昊：我左手大拇指关节疼，伸不直，腱鞘炎近十年了，学习和气术后，每天晚上都用袜子套在手上做和气术，半年时间了，大拇指能伸直，关节也不疼了，和气术真乃神术也。
紫樊儿：昨天晚上做饭切菜的时候，不小心把左手食指切掉了指甲连带一小块肉，血流不止，止住血后红肿疼痛，晚上睡觉的时候用袜套套住手后做了一晚上鱼际和气术，今早起床后发现红肿消退而且也不疼了，宣宾老师的和气术太强大了。
儿童体质调理夏老师：反馈一下鱼际和气术，昨天拿重物右手大拇指抻了一下，骨节酸疼，今天上午做了鱼际和气术，又艾灸了30分钟，现在已经好啦，鱼际和气术做完就觉得很舒服，嗓子也很舒服。和气术真的非常神奇！感谢老师们教授的方法。
倩：凌晨5醒来，食指又扯得很紧，握不起来。之前试过转手腕，搓手掌，都只是轻微缓解，然后我试下鱼际和气术，真的好神奇，几分钟就好了之后我兴奋得都睡不着了，继续做，真实感觉到我气流在冲击食指堵的位置，有疼感。重新掌握身体主动权的感觉太好了。
平凡之路：和气术真的很神，我看到群里的分享也做了鱼际和气术，把袜子套在手上，一觉醒来，手好像是变瘦了，平常胀的感觉也没有了，每年夏天手胀的难受，这回好了，又找到了好办法。感恩老师！
嘿：我老母亲胸腔积液压迫肺了，呼吸困难，所以紧急情况需要抽了，出院针口带着手背肿了3天，第三天晚上我们做了不到40分钟和气术，第四天消了。可惜当时没有拍照。当时的效果真的是出乎意料。我妈觉得我的手是神仙手我真的是修了多大的福报，能遇到这么大爱的集体。您可以多看看和气术那部分。简单高效。
期待：@嘿 做的鱼际和气术吗？
嘿：嗯嗯，再加上疏肝。
如是我闻：胃还好，暂时没有感觉到不舒服。我基本每天做鱼际和气术和肚脐和气术（有一年多了），之前腹部有包块，刚刚按了腹部，除了咕噜噜响的这个位置和肚脐左上还是有点硬其他部位都正常了。还有我之前静脉曲张，但这几天偶然间发现那些暴露的血管都消失了。因为没有做其他治疗，所以这都是和气术的功劳。
诚荣 说说我老公做鱼际和气术、拍百会从五月份开始到今天的变化：
1、入睡快睡眠时间长。2、经常间断性干咳、现在不咳了。3、我们这里是冬天，睡觉不需要长时间开电热毯了。4、大便成形了，以前从来没有。还有很多变化……他自己说我做和气术现在身体都很舒服，精神很饱满。见人就讲和气术的好处，宣宾老师的大医大德！
原分享截图（可上下滑动）：
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玲玲四川 2025-06-30 20:25:59
感恩老师的这篇文章。鱼际真的很神奇，身体真的很神奇，因为一些原因，我今天老老实实做了30分钟的鱼际和气术。 做的过程中，我中途睁眼了两三次，但是做的那几次中断的过程中，我感受到了那种温暖那种身体带给我的温暖，能量的进入。 一直以为这些只有心能带给我，今天我在身体上体会到了。 一直就很想打坐，但是打坐又怕遇到什么东西。 我想会坚持的，这种体验真的很奇妙很奇妙是我追求的，以前我只有在一些老师文章中体验到这种奇妙感受[爱心][爱心][爱心]赞 4
调理鼻炎，腺样体肥大13765312163贵州 2025-06-30 12:10:58
我大概是5岁时走了很远的路，跟父亲和弟弟去父亲单位，那时没通车，走很远坐的火车，右脚走伤了，脚趾姆外侧落下了根，几十年了，多走几步路脚趾姆像有针刺一样，做了老师讲的鱼际和气术，竟然不痛了，好神奇，非常感谢老师的大爱分享[抱拳][玫瑰]赞 7
春暖花开北京 2025-06-30 11:35:27
我坚持做了有一个礼拜鱼际和气术，原来我肩膀连带着胳膊疼，睡眠也不好，现在不疼了，睡眠也可以了，感谢老师赞 5
作者2025-06-30 12:01:04
谢谢反馈赞 4
刘芳陕西 2025-06-30 15:51:35
老师好！我今年52岁了，女性，今年开始右手大拇指早上醒来伸不直，就是一个弯曲的，，用手搓热后白能伸直，不知道是什么原因，是肺寒？？还是……不知道怎么处理？[抱拳][抱拳][抱拳]赞 2
作者2025-06-30 12:01:04
谢谢反馈赞 4
刘芳陕西 2025-06-30 15:51:35
老师好！我今年52岁了，女性，今年开始右手大拇指早上醒来伸不直，就是一个弯曲的，，用手搓热后白能伸直，不知道是什么原因，是肺寒？？还是……不知道怎么处理？[抱拳][抱拳][抱拳]赞 2
作者2025-06-30 17:04:07
文中有分享，好好做鱼际和气术也能好，也可捏住患处不动做和气术。赞 2
钟培新河北 2025-06-30 09:15:16
上周晚上心慌，心突突的跳，在咱公众号查询调治方法，第一个就是按鱼际，按了两分钟之后心跳慢慢慢慢变平稳了，两天就好了，真神奇啊，谢谢罾老师[抱拳][抱拳]赞 11
作者2025-06-30 09:27:13
谢谢分享。赞 6
谷粒**湖北 2025-06-30 08:24:00
昨天夜里左腹部和肋骨处疼痛无比，把我疼醒了！浑身冒汗。赶紧把手放在痛处，调理呼吸，大约十分钟吧，就不疼又睡着了。和气术太神奇了！赞 7
作者2025-06-30 08:51:32
谢谢分享赞 5
吉祥如意浙江 2025-06-30 08:54:47
晚上睡觉一只手垂直放在肚脐上，或者横放肚脐上，另外一只手放在肝区做和气术。效果非常好。赞 10
***苏木***河南 2025-06-30 10:57:38
我看每个部位的鱼际不一样，比如做心肝胆等部位时，不能把握就用手指搭在对应的鱼际处吗？赞 2
作者2025-06-30 12:04:49
[惊讶]鱼际和气术只是和气术的一种，怎么都扯到一起呢？鱼际和气术是用手指按住鱼际，心肝胆就用手指按住心肝胆的部位。哪不舒服，就用手指按住哪。赞 7
雪花四川 2025-06-30 09:21:16
最近睡眠不好就在床上躺着做和气术，第二天起来精神却很好。但不知为什么没有改善睡眠赞 3
作者2025-06-30 09:26:50
说明你做和气术的时候，不够静心，心静了自然就睡着了赞 5
吉祥如意浙江 2025-06-30 08:56:15
请问老师，两手把握够不到鱼际穴，那把握会有效果吗？赞 2
作者2025-06-30 08:58:31
尽量靠近即可，很多人都够不到穴位，同样效果很好赞 5
宝珠玉菜广东 2025-06-30 19:25:58
我把手掌放在胸口，小腹部尿会黄，是不能做吗？赞 1
作者2025-06-30 20:30:03
尿黄把内热排出来有什么不好吗？赞 4
静心江苏 2025-06-30 13:44:05
老师原来这就是和气术啊，我晚上睡觉就喜欢把手放肚子上，肚子响得很，现在每天都放着睡觉赞 4
作者2025-06-30 15:24:21
[强]赞 1
光未央湖南 2025-06-30 08:47:10
最方便效果来得最快鱼际和气术赞 4
玲珑悦读辽宁 2025-06-30 09:37:53
中医博大精深赞 3
大漠胡扬新疆 2025-06-30 09:14:15
感谢老师分享赞 3
ZDM四川 2025-06-30 06:38:01
一早学习老师文章，我的分享上留言区了，真开心！希望大家都跟着老师坚持学习，把健康掌握在自己手中！感恩老师！老师辛苦了！[抱拳][玫瑰]赞 3
李立湖北 2025-06-30 06:23:31
谢谢宣兵老师赞 3
秦玲四川 2025-06-30 06:22:35
太厉害以及不可思议 无形有形双结合 与宇宙的高能量合一啊****************赞 3
jing 2025-07-01 09:46:19
身体有小伤口止血后用手指做和气术，修复速度胜过创可贴。赞 1
作者2025-07-01 12:17:03
小伤口不用止血，直接捏住就不出血了。赞 2
新上海 2025-06-30 15:34:01
谢谢老师分享，我鱼际这部分瘪瘪的还有许多横纹，是不是肺胃都不好
作者2025-06-30 17:06:30
说明你鱼际和气术没做或做得太少，我们检查谁有没有好好做鱼际和气术，一看手就知道。赞 2
新上海 2025-07-01 08:05:44
以前没做赞 1
作者2025-06-30 17:06:30
说明你鱼际和气术没做或做得太少，我们检查谁有没有好好做鱼际和气术，一看手就知道。赞 2
草帽金融、湖南 2025-06-30 20:25:13
长知识了[抱拳][玫瑰]
新上海 2025-07-01 08:05:44
以前没做赞 1
作者2025-07-01 08:50:40
这么简单，这么好的方法都不用，那身体怎么会好起来啊。[撇嘴]赞 1
如水辽宁 2025-06-30 13:01:05
感恩老师每天无私分享[合十] 和气术太好了，那儿疼手就放那儿，一会儿就不疼了，有时在外面胃不舒服，隔着衣服做也有效果，和气术简单方便有效省钱[强][强][强]赞 2
雪儿山西 2025-06-30 09:04:13
老师您好：一次只能做一只手吗？可以不可以双手同时做？赞 1
作者2025-06-30 09:04:52
把握式都是双手做赞 2
宁静山西 2025-07-01 13:39:46
老师，鱼际和气术 把左右手两个鱼际轻轻贴合在一起，效果是不是更好？
作者2025-07-01 15:50:43
手指是人体的天线，能接收天地之气。赞 1
草帽金融、湖南 2025-06-30 20:20:23
细读今天老师文章，非常开心，老师把大鱼际穴引申到先天八卦和后天八卦的身体部位使本人联系“易学”中人的身体生病的部位与自己五行八卦能量强弱分不开的，曾记起父亲也发问过怎么我就会生这个病呢？更加激发本人要认真学习补上这两课…受教了[合十][合十]赞 1
沙土石 2025-06-30 15:45:37
感恩曾老师转发宣宾老师文章。宣宾老师说“若每天凌晨3-5点易醒，可能是肺深层问题的早期信号，需直泄鱼际穴防患于未然。”我很长一段时间，都是3-5点醒来，请教怎样做才是“直泄鱼际”呢？赞 1
作者2025-06-30 17:04:57
搓了后再做鱼际和气术赞 1
sunny山东 2025-06-30 21:24:33
我正经历着每天凌晨3-5点醒的折磨，也深知这个时间段醒会带来的后果，但不知怎么应对，老师的文章就像黑夜中的一盏灯，给我指明了方向，带来了希望，深深鞠躬致谢老师，您就是上天派来的菩萨来拯救黎民百姓，老师也要在百忙之中保重身体！！！
作者2025-06-30 17:04:57
搓了后再做鱼际和气术赞 1
沙土石 2025-06-30 20:32:19
谢谢曾老师解答！没看到“直泄鱼际”时，一直以为宣宾老师讲的先搓鱼际再做和气术，是为了尽快的调动气血，加快鱼际和气术发挥效用，原来是为了泄热，涨知识了。赞 1
sunny山东 2025-06-30 21:24:33
我正经历着每天凌晨3-5点醒的折磨，也深知这个时间段醒会带来的后果，但不知怎么应对，老师的文章就像黑夜中的一盏灯，给我指明了方向，带来了希望，深深鞠躬致谢老师，您就是上天派来的菩萨来拯救黎民百姓，老师也要在百忙之中保重身体！！！
作者2025-06-30 23:08:50
你先试试吧，不是说一做鱼际和气术就会立马有效果的。赞 1
静心江苏 2025-06-30 15:38:22
老师按压大鱼际也可以吧，按摩
作者2025-06-30 17:05:19
没有和气术的效果好赞 1
慧群.Qian江苏 2025-06-30 15:28:32
请问老师，老人凌晨3-5点醒，文章中说要直泄鱼际穴，要怎样操作？坚持做鱼际和气术吗？
作者2025-06-30 17:06:56
先搓再做赞 1
调理鼻炎，腺样体肥大13765312163贵州 2025-06-30 15:03:14
脚后跟痛了好几年，中成药也吃过，好了，但劳累过后还是会痛，刚刚做了痛处和气术，现在不痛了，感谢老师，感谢大道至简的方法，感恩老师。赞 1
15072014641湖北 2025-06-30 09:36:27
和气朮确实好！赞 1
如溪新疆 2025-06-30 08:01:50
赞，治学严谨精神。赞 1
漫步人生重庆 2025-06-30 07:46:33
老师把原理、手法讲解得很样细。感恩老师[抱拳]赞 1
无瑕广东 2025-06-30 06:53:16
好感恩**，腑肺之言，精髓所在都奉献无遗[强][强][玫瑰][玫瑰]赞 1
**元气满满**山东 2025-08-09 20:15:02
感恩罾老师，感恩罾事物语，鱼际和气术的确对爬山有帮助，今天爬泰山，我想起来时就做鱼际和气术，爬的比我预期轻松太多太多，竟然从山底爬上了南天门，下山时坐的缆车和大巴，左腿一点没觉得累，只有右腿有些不舒服，我右腿平时走平路走多了也会不舒服
作者2025-08-09 21:46:51
谢谢反馈
吴彧安徽 2025-07-02 07:14:45
大爱无疆[抱拳][抱拳][抱拳]
开心就好河北 2025-07-01 06:17:56
感恩老师百忙中的回复，谢谢辛苦了老师，再次感恩老师的大爱
吉祥江苏 2025-06-30 15:37:14
感恩老师每日分享！您辛苦了[合十]
草帽金融、湖南 2025-06-30 15:01:08
先收藏，有空再慢慢看
草帽金融、湖南 2025-06-30 15:02:22
非常感恩曾老师及诸位老师的大爱[合十]
仙人掌重庆 2025-06-30 11:09:31
我记得一次睡前双手握鱼际，在睡梦里都感觉到了右手三根指腹跳动的很厉害，这么久唯一的一次最强感受，应该是睡着了全身放松的缘故吧[强]
天雅游子一yugadharma四川 2025-06-30 09:30:19
[强][爱心][玫瑰]感恩曾老师大爱无私，分享妙术。
清扬河南 2025-06-30 09:27:00
大道至简，易学有效，感恩老师**[合十]
云雨上海 2025-06-30 08:19:03
老师好！感谢老师的分享！好受益啊！[强][强][强][合十][合十][合十]
**广西 2025-06-30 06:29:05
学习了，以前总是说让做鱼际和气术，现在正好可以好好看看