原创李四平罾事物语2025-07-06 06:03:08湖南
顽固口疮你莫慌
三个妙方来帮忙
李四平
老话说 “病从口入”，这口腔溃疡反复不好，还真和我们日常的吃喝、生活习惯脱不了干系！中医典籍《脾胃论》中，李东垣早就点明：“脾胃虚则九窍不通”，意思是脾胃不好，嘴巴、眼睛这些孔窍就容易出问题。现在大家常吃大鱼大肉伤脾胃，又总坐着不动耗元气，就会导致身体里的 “火气” 乱窜，口腔溃疡就找上门了。别怕，中医有三个经典药方，再搭配上艾灸、针灸，专治这难缠的口疮！
一、脾胃虚弱型：甘温益气托虚火，艾灸针灸强脾胃
《口齿类要》记载：“中气伤损，唇口生疮”，说的就是脾胃虚弱，压制不住体内阴火，就会长口疮。这类患者的口疮颜色淡白，周围不红不肿，舌头胖大还带着齿痕，平时总感觉浑身没劲，说话都有气无力。
东垣的补中益气汤就是 “救星”！黄芪像擎天玉柱，托举下陷之气；人参、甘草仿厚土载物，培补中宫；升麻、柴胡如同春风，引清阳上达九窍；白术、陈皮既能防止补药太腻，又能助力消化。我还在乡镇卫生院上班时，有位肖姓老师，口疮每年发作十几次，一吃凉药就拉肚子，用此方加炮姜，五剂药后口疮就愈合了，再吃两个月丸药，彻底没再犯。但要是舌苔白厚，则可以加砂仁、白蔻醒脾化浊；疮面渗液清稀，就加炒薏苡、茯苓皮导湿下行。
这时艾灸足三里、中脘穴很合适。足三里在膝盖下方小腿外侧，艾灸时距离皮肤2-3厘米，每次15-20分钟，感觉皮肤微微发烫就行，能强健脾胃。中脘穴在肚子正中间，肚脐往上4寸（约一个手掌宽），艾灸它可促进消化。针灸的话，针刺足三里、三阴交等穴位，采用补法，留针20-30分钟，也能补气健脾 。
二、心火旺盛型：导赤通利泻心火，针灸清泻更快速
《小儿药证直诀》提到：“心热者，视其睡，口中气温，或合面睡，及上窜咬牙，皆心热也。” 成人心火上炎时，舌尖红得像涂了红墨水，口疮灼痛难耐，小便又黄又少。
钱乙的导赤散正为此证而设：生地凉血养阴，像甘霖润燥；木通导火下行，似开闸泄洪；竹叶清心除烦，犹清风吹暑；生甘草梢泻火止痛，还能引药入心。曾有一位张姓女士长期熬夜工作，老是长口疮，用此方加灯芯草，三剂药疼痛大减，后用黄连阿胶汤彻底治愈。伴有心烦不寐加栀子、淡豆豉；口干口苦胁痛合丹栀逍遥散；如若舌绛无苔需要佐以玄参、麦冬滋水济火。
此时如果针灸选少府、劳宫穴效果好。少府穴在手掌面第4、5掌骨之间，劳宫穴在手掌心第2、3掌骨之间。针刺这两个穴位用泻法，留针15-20 分钟，能快速泻心火。不过心火旺盛时不建议艾灸，因为艾灸属温热疗法，可能加重火气。如需灸，则需要同时疏利三焦，引火下行。
三、虚阳上浮型：引火归元平虚浮，艾灸温阳助归位
陈士铎在《辨证录》中说：“人有虚火上升，喉痛干燥，此龙雷之火上奔也。” 这种口疮最为难缠，表面口疮淡红、脸颊泛红，可手脚冰凉、还总拉肚子，脉象沉弱无力。
傅青主的引火汤正是 “灭火” 金钥：熟地、麦冬滋真水；巴戟天温肾阳；茯苓渗湿健脾；五味子敛气归元。四药配合，让浮阳下归肾中，如百川赴海。有位永州的雷姓护士被口疮折磨了十多年，多方就医无果，凉药、温药都不管用，用此方加肉桂三分（伴米丸吞服），七天就好了，后续用金匮肾气丸巩固。当然，如果还有五更泻利则加肉豆蔻、补骨脂；虚阳躁扰则佐生龙骨、牡蛎；阴寒凝结用附子理中汤送服引火汤。
同时或单独可以艾灸关元、命门穴。关元穴在肚脐下3寸（约4指宽），命门穴在背后正对肚脐处，每次艾灸15-20分钟，能温补肾阳。针灸选取太溪、涌泉穴，针刺用补法，太溪穴在内踝后方跟腱与脚踝的凹陷处，涌泉穴在脚底前脚掌凹陷处，刺激这些穴位有助于引火归元 。
三焦同调，灵活应变
在实际临床中往往常有上热、中堵、下寒同时出现的复杂情况，比如口疮灼痛、肚子胀不消化、腰酸腿冷。这时就得把三个方子灵活搭配：用导赤散清上焦心火，补中益气汤调中焦脾胃，引火汤温下焦肾阳，再加砂仁调和脾胃，让身体里的 “水” 和 “火” 和平共处。
复杂情况时，针灸可多穴位搭配，如足三里、少府等穴，调和脾胃又清心火；艾灸选中脘、关元等穴，调理中焦、温补肾阳。但要注意，艾灸针灸的操作方法和时间很关键，要是拿不准，一定要去正规医院找专业医生！
张景岳曾言：“医无定方，圆通在人。” 治疗口疮，需明察三焦气化关键：上焦火炎清泻心火，中焦土弱升举脾阳，下焦水寒引火归元。医者灵活用方，患者再配合艾灸针灸，同时注意饮食、作息与情志调节，如此，再难缠的口疮也能被制服！
相关内容，可点击：宣宾老师再说治口腔溃疡
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如水辽宁 2025-07-14 12:58:15
感恩老师每天无私分享[合十] 我母亲就是口腔溃疡反反复复一年多了，开始自已买药吃，买各种药涂，喷都不管用，我知道后给她用小艾条艾灸地仓穴好了几天，又复发，后来每天煮黑豆水当茶喝，一日三餐煮粳米汤当稀饭吃，还真管用，再没复发赞 4
作者2025-07-14 16:10:43
谢谢分享赞 1
连 花a河南 2025-07-06 17:38:15
艾灸足三里、阴陵泉发现口腔溃疡好的可快了，经验分享一下吧！赞 8
作者2025-07-06 17:46:03
谢谢分享。赞 1
老成辽宁 2025-07-06 13:27:51
口腔溃疡其实什么药都不用吃，按摩就管用。按摩的穴位是内庭穴和太冲穴，我按摩的时候是两个手一起按摩，右手的食指按摩右脚的内庭穴，左手左手的食指按摩右脚的太冲穴，双手同时按摩三分钟，然后换到左脚也是按摩三分钟。最快的按摩完成后就不疼了，每天最少按摩一次，非常管用。赞 13
作者2025-07-06 14:19:39
谢谢分享。
Lvs1893四川 2025-07-08 11:09:09
前天口腔溃疡，照此法刮大腿内侧，第二天早晨就好了，感恩先生[合十][合十]
作者2025-07-06 14:19:39
谢谢分享。
Lvs1893四川 2025-07-08 11:09:09
前天口腔溃疡，照此法刮大腿内侧，第二天早晨就好了，感恩先生[合十][合十]
作者2025-07-08 11:13:13
谢谢反馈。这个确实效果很快。
小红帽江苏 2025-07-06 14:00:25
口腔溃疡，按揉大腿内侧，真的是速效。赞 4
臻雅觉伦湖南 2025-07-06 08:23:41
方法不错，现在这样老办法过时了，现在用红光治疗仪消炎止痛，修复线粒体，永不复发！赞 3
作者2025-07-06 08:32:24
恐怕都是人家给画的画饼，小红书里一大把顽固口腔溃疡患者求助，他们都经过了西医长期的各种治疗好不了。赞 36
＃快速提分李春老师山东 2025-07-06 09:39:28
老祖宗传承下来的中医智慧经过了几千年的沉淀、筛选，你说过时了？只能说明你根本不了解真正的中医智慧！ 任何仪器都代替不了中医外治法的效果，因为中医外治法讲究的是气感、灸感等，调理者和被调理被达到同频； 特别是扣痧调理的渗透力是很多仪器达不到的，能够排除骨膜筋膜里的寒湿、淤堵、痧毒，还有一种扣痧工具能够释放红外线。 还有艾灸渗透力也非常强，并且艾灸还释放短红外线。天之阳——太阳，地之阳——艾草，这些都是阳气不足的人群补阳的天然的纯阳之物，是任何仪器都无法替代和比拟的！赞 15
作者2025-07-06 08:32:24
恐怕都是人家给画的画饼，小红书里一大把顽固口腔溃疡患者求助，他们都经过了西医长期的各种治疗好不了。赞 36
闲邪存诚陕西 2025-07-06 09:26:35
此计甚妙，挣钱多多。老办法不挣钱是真相。赞 3
＃快速提分李春老师山东 2025-07-06 09:39:28
老祖宗传承下来的中医智慧经过了几千年的沉淀、筛选，你说过时了？只能说明你根本不了解真正的中医智慧！ 任何仪器都代替不了中医外治法的效果，因为中医外治法讲究的是气感、灸感等，调理者和被调理被达到同频； 特别是扣痧调理的渗透力是很多仪器达不到的，能够排除骨膜筋膜里的寒湿、淤堵、痧毒，还有一种扣痧工具能够释放红外线。 还有艾灸渗透力也非常强，并且艾灸还释放短红外线。天之阳——太阳，地之阳——艾草，这些都是阳气不足的人群补阳的天然的纯阳之物，是任何仪器都无法替代和比拟的！赞 15
红毛小狐辽宁 2025-07-06 10:36:10
[呲牙][呲牙][呲牙]你就去找红光治疗仪吧……赞 5
春华秋实广东 2025-07-06 14:04:09
你说得跟孩子玩玩具似的[捂脸][捂脸][捂脸]赞 2
下心含笑黑龙江 2025-07-06 14:26:03
说的超级棒????赞 2
艳文Dynames广东 2025-07-06 17:53:34
为什么会用“过时”来衡量一个疗法？赞 3
JK平pan安四川 2025-07-08 05:14:12
有效什么时候都不过时，何况简便易行，不花钱，费时短，轻松愉悦搞定何乐而不为！通经络更好啊！你所谓的“永不复发”真的管用，还会造成潜在风险，溃疡是上火的信号。赞 2
顺成吴芳18271633905湖北 2025-07-14 15:07:17
听到这样说“过时”很不舒服。
**黑龙江 2025-07-06 07:25:04
这里都成我百宝囊了，之前有问题都是问认识的医生，现在给我省老事了，感恩，老师，传播中医文化，一起传播中医知识赞 21
晨曦笔记本陕西 2025-07-06 16:27:51
我也是呢，在这里学习看得久了，咱也能做自己的医生了。感恩老师们的付出。赞 5
桂林江苏 2025-07-06 08:01:13
还是宣宾老师划大腿妙招更妙赞 9
li江苏 2025-07-06 08:10:19
口腔溃疡还可以黑豆煮水，平时喝黑豆加核桃壳和鸡蛋煮水喝赞 8
＃快速提分李春老师山东 2025-07-06 09:40:23
口腔溃疡开中焦+穴位调理效果也很好的赞 1
铁木广东 2025-07-06 06:54:40
我也是脾气虚的顽固口腔溃疡，舌头中间有裂纹，边缘有齿痕。每次溃疡的时候喝点人参片泡水就好了赞 8
王吉吉嬉皮笑脸广东 2025-07-06 08:27:42
我的顽固性溃疡长在上颚咽喉舌根等位置，每月平均发作两次，看医生从来没有好过，西西用激素或者免疫抑制剂有效，但药停则发，最近用宣宾老师的刮大腿*其他几个穴位，也照例发作，平时也不熬夜，饮食清淡，老师，请问这种情况怎么办？赞 1
作者2025-07-06 08:36:31
划大腿没好的，你这是我碰到的第一例。不知道你是怎么划的，要按住大腿内侧痛点上下划动，不要只划表皮。用药的话，你对照文中的三种情况看是哪一种。赞 6
＃快速提分李春老师山东 2025-07-06 10:02:16
口腔溃疡多与脾胃虚弱水湿运化失常、心火上炎、肝郁化火、气血瘀滞、阴虚火旺等相关，具体需要根据每个人的身体状况辩证； 舌头中间有裂纹多提示津液不足，舌头边缘有齿痕多提示脾虚，开中焦+穴位调理（扣痧、艾灸）效果很好的，能够调理脏腑功能，从根本上解决问题。赞 4
作者2025-07-06 08:36:31
划大腿没好的，你这是我碰到的第一例。不知道你是怎么划的，要按住大腿内侧痛点上下划动，不要只划表皮。用药的话，你对照文中的三种情况看是哪一种。赞 6
＃快速提分李春老师山东 2025-07-06 10:02:16
口腔溃疡多与脾胃虚弱水湿运化失常、心火上炎、肝郁化火、气血瘀滞、阴虚火旺等相关，具体需要根据每个人的身体状况辩证； 舌头中间有裂纹多提示津液不足，舌头边缘有齿痕多提示脾虚，开中焦+穴位调理（扣痧、艾灸）效果很好的，能够调理脏腑功能，从根本上解决问题。赞 4
洪丹天津 2025-07-06 10:40:30
老师，求划大腿方法赞 1
作者2025-07-06 12:43:56
你点的这句话就告诉你怎么划了
小红帽江苏 2025-07-06 13:59:25
还有总是发溃疡的，还顽固好不利索的，看看自己是不是经常说话很难听，喜欢怼人，满眼看到都是别人的错，遇到事先抱怨等赞 2
五月四月北京 2025-08-20 17:53:26
我用刮大腿的方法也没好[捂脸]，这次口腔溃疡集中在左边，嘴唇内外侧和舌头左侧同时长了溃疡，超级疼舌苔还特别重赞 1
作者2025-08-20 18:33:04
不是刮，是划。刮是刮的表皮，划是划的里面。另外可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：舌痛
曙光天津 2025-07-06 17:48:45
我是复发性口腔溃疡，从小就有，30多年了，父辈就有，伯伯，姑姑有，是不是遗传
作者2025-07-06 17:50:10
绝大多数的所谓遗传都是由于一家人的生活方式都一样。赞 4
常山广东 2025-07-12 19:07:29
这不是遗传，先治好口腔溃疡，然后站桩，三个月以上，试试吧
凉薄贵州 2025-07-06 09:34:36
我就舌苔白，有齿痕，舌头上还有花斑，不知道用老师的第一种方法行不[合十][合十]赞 1
作者2025-07-06 12:49:55
用补中益气丸。另外，可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：地图舌赞 3
** 磊** 子江苏 2025-07-07 12:19:49
还有一种省力的方法，吴茱萸粉6g+陈醋调成糊状，捏成团分成两份，分别贴在涌泉穴，贴一夜第二天早晨撕下来，两到三天基本能好。
作者2025-07-07 12:27:52
谢谢分享。最省力的方法是划大腿内侧正中痛点。赞 2
郡郡福建 2025-07-10 14:10:39
我偏头痛用这个方 一个晚上就好了
13437595540中医蜂蜜茶油广东 2025-07-06 11:48:55
顽固口疮也可以用薄荷加适量冰糖煮水喝赞 2
静愉山东 2025-07-06 10:38:35
老师怎么划大腿？我也想试试赞 1
作者2025-07-06 12:44:53
读文章后面的链接赞 2
日久安徽 2025-07-06 13:08:15
口腔溃疡可以用泻心汤调理。
作者2025-07-06 12:44:53
读文章后面的链接赞 2
日久安徽 2025-07-06 13:08:15
口腔溃疡可以用泻心汤调理。
日久安徽 2025-07-06 13:10:13
多半都是有上热下寒的体质，有的用金匮肾气丸也能管用的。
潼心福建 2025-07-06 10:27:23
我是靠静坐，慢慢改善了从小困扰我的口腔溃疡问题赞 2
美珍广东 2025-07-06 09:59:59
老师，阴道炎按压泌尿五穴贴药膏并且吃龙胆泻肝丸两天就好很多了，还有一个问题就是，痛经艾灸八髎穴半小时白带就变黄是怎么回事呢？平时很怕冷，气血不足，看过中医说肝郁气滞，湿气重，在家想通过艾灸调理，但一艾灸白带就黄稠多，搞得我很无奈，不知如何是好[苦涩][苦涩]
作者2025-07-06 12:48:50
那都是湿，可多灸肚脐，把湿灸出来。赞 2
晨曦笔记本陕西 2025-07-06 16:32:49
这应该也是艾灸的排病反应吧？你很怕冷，应该就不坏。肝郁还要多抓腋窝大筋。
作者2025-07-06 12:48:50
那都是湿，可多灸肚脐，把湿灸出来。赞 2
美珍广东 2025-07-06 13:08:21
白带黄稠多异味一直让我认为是肝胆湿热下注，不敢艾灸。灸肚脐就可以吗？灸多久比较好？艾灸后白带多导致阴痒如何处理呢？
作者2025-07-06 14:22:16
热是从湿来的呢。稻草如果是干的里面一点都不会发热，里面是湿的，就会里面滚烫然后腐烂。赞 1
美珍广东 2025-07-06 15:23:09
谢谢老师解开我的疑问，吃龙胆泻肝丸白带是好了，但药寒凉又开始咳嗽，艾灸肚脐一小时又有点上火受不了，没灸过两小时，哎哟，寒热错杂不好搞赞 1
晨曦笔记本陕西 2025-07-06 16:32:49
这应该也是艾灸的排病反应吧？你很怕冷，应该就不坏。肝郁还要多抓腋窝大筋。
作者2025-07-06 17:48:19
你是灸前灸后的功课都省掉了，灸前多揉腹，灸后多做引火下行。赞 2
常山广东 2025-07-06 09:29:19
上古中医，三黄泻心汤，不是出自伤寒论里的泻心汤。疗效确切，我给我家人用，家人的上火体质得到了很大的改善。最近遇到了狠人，用三黄比我还狠，狠到不可想象，高手在民间。用什么红光治疗仪的，到太阳光下去晒，自然光有七种颜色，增加六种，还不要钱，看看口腔溃疡能不能好，能不能永不复发。赞 2
作者2025-07-06 12:50:32
谢谢分享赞 1
静心江苏 2025-07-06 08:12:15
[合十][合十][合十]赞 2
心灵成长413浙江 2025-07-06 13:17:00
感恩宣宾老师分享！[强][强][强][玫瑰][合十]赞 1
作者2025-07-06 14:20:24
这不是宣宾老师的文章，是李四平老师的文章。[呲牙]赞 1
一林 2025-07-06 11:38:09
我吃了带头的虾或某种鱼后就会生这种口疮，漱口后喷点西瓜霜，两三天就好了。赞 1
夕颜 安徽 2025-07-08 23:07:37
不知道这个公众号时我也喷西瓜霜，那酸爽，疼得打哆嗦，现在只听老师说的划大腿内侧，效果真香[强]赞 1
匆匆*^ω^*广西 2025-07-06 10:33:04
我也来分享一个，因为我们全家都容易有，在家时长出来都是用一种草药来放患处，但治标不治本，后面我小孩出生也是经常得，我也会得，后面有个人和我说缺乏维生素引起的，我问什么药可以治她说药的不理想，煮粥开的时候顶上来的米花最有效，我照做，一连煮半个月给小孩喝，自己也喝，后面每年时不时弄个几次，好多年再也没犯过
作者2025-07-06 12:47:03
谢谢分享，这个应属于阴虚，米汤可补阴。赞 1
杨恭蔚山东 2025-07-06 10:32:17
罾老师，我上牙龈曾经长过一个大泡，挤破后留有两个白点，不疼不痒，一直好不利索。这是不是口腔溃疡呀？赞 1
作者2025-07-06 12:47:36
在患处外面的脸上做和气术赞 1
岁月静好北京 2025-07-06 13:17:43
个人分享一个治口腔溃疡的蒙药，哈它各其-7，又叫嘎木朱尔，效果挺好的
行者张河南 2025-07-06 11:51:40
关注了[抱拳]
大漠胡扬新疆 2025-07-06 10:45:25
[强][强][强]