2025-07-16_跟傻大爷学针灸：从久病成医到遇悬灸转机

原创邓方方罾事物语2025-07-16 06:04:00湖南

编者：“傻大爷的悬灸法，比英国医院牛多了！”当本文作者的丈夫英国人比尔经过亲身体验后说出这句话，我们的医院治糖尿病足仍然是在用西方人的方法截肢，而我只要在小红书说到患者自己艾灸就可以治愈糖足，就会遭遇中医黑们的群殴。医界的正本清源不是我们可以做到的事，我们唯一能做的是用中医外治法保护好自己和家人，傻大爷针灸就是最好的方法，有这机缘的朋友们赶紧学起来吧！

大爷已不接诊。有想进群学针的，可加他徒弟夏雪微信号：xia221053。

从久病成医到遇悬灸转机

作者：邓方方

我来自广西南宁市，如今定居英国，再过几年便到花甲之年。从小到大与病为伴，反倒让我对中医生出浓厚兴趣。20 多年前，我依赖中医院和药物调理身体，后来尝试食疗，还参加过一些外治法的专业课程学习，却始终效果平平。尤其是更年期后这两年，身体状态如断崖般下滑——浑身无力、严重失眠，耳聋耳鸣也日益加剧，心中满是对衰老和疾病的恐慌。人生匆匆，尚未尽情享受生活便步入老年，想到可能被病痛缠身的晚年，难免心生悲凉。

我的英国丈夫比尔（Bill）已是年近八旬的老人，患有糖尿病、三高、哮喘、帕金森等多种基础疾病，却仍坚持照料100多头牛、300多只羊，恰似一辆 “行将散架的老破车” 硬撑着重担。他的糖足问题更是反复折磨着我们：去年他的右脚趾因溃烂截肢，术后伤口却仍反复发作，每次只能靠社区诊所简单清创包扎。比尔最怕重蹈父亲的覆辙——因糖足不断截肢，最终病逝于医院。

悬灸救急：从将信将疑到见证奇迹

去年年初，大爷bill的糖尿病老残腿，因为伤口溃烂不愈合，去了附近的小诊所，他们把他转去了地区大医院。住院两个多月，最后右脚趾头截掉三个，保住了性命。截肢之后他就很小心，就是发现一有点出水泡等，就马上去社区诊所寻求帮助，最后基本上是每两周去一次。实际上，去社区诊所也没有什么办法，他们只是把伤口清理一下，涂点碘酒，包扎好了，就打发回家。

后来我偶然刷到的 “罾事物语” 公众号，看了里面傻大爷的徒弟系列文章如获至宝，赶紧加入了傻大爷公益群。开始只是打算在群里蹲些实用的小方法，比如悬灸。详细阅读了傻大爷公众号的文章，发现以前我用的方法全是错的，2020年我曾从国内买了30公斤艾柱过来，用铜盒灸了一年多，由于方法不对，到后面一灸就全身上下到处都痒，停灸就没事，所以不敢继续灸了。而傻大爷特别强调“手持悬灸，温和、长时间大量的灸”，这颠覆了我对艾灸的认知。在这期间看着大爷Bill的脚反复溃烂，我说服了他试试悬灸傻二穴。我跟他解释，在中医看来，肚脐眼藏着个开关，用艾火熏它，把开关打开后，全身的各个系统功能增强，腿部循环好了，溃烂就愈合了。他将信将疑，除了去社区诊所也没有别的办法，就任由我折腾，劳作之余我断断续续地给他艾灸傻二穴，或时不时用草药外洗药膏药粉外用，由于不是每天都灸，断断续续，他的糖尿病足病情虽有些变化仍反反复复中，但不是非常严重。

直到2025年3月6日，这天是周四，比尔的左小腿肚突然红肿渗血，他哀叹： “怕是又要截肢了！”我马上想起傻大爷的上三悬灸法，赶紧用上！这会不敢偷懒，灸了上三一个小时。灸量相对于傻大爷说的大量灸还是算少的，因为干活到太晚太累了，也是由于大爷bill将信将疑。

大爷Bill觉得，那是瞎折腾，还是信任社区诊所，觉得要去诊所开抗生素。甚至打算用上牛羊用的抗生素。实在是第二天农活繁忙，才没有空预约（这里看病都要提前预约，有时候要等一周多）。我也抓紧时间在傻大爷的学习群里求助，傻大爷和宏愿师姐赶紧给我支招，继续灸上三，山药干备用。接下来刚好是周末，医院不开门。所以他也只能干着急，任由我折腾了。艾灸了3月6日、3月7日两个晚上，3月8日早上起来一看，皮下渗血水，居然减轻了，红肿消退，皮肤颜色变淡。有这么快吗？我自己都有点不敢相信。

大爷Bill看着他的腿，没说什么，但不再念叨要去看医生了。

3月9日，3月10日，3月11日，每天就那么灸一个小时，因为每天劳作之后，收工又晚，我自己已经很累了，还得帮他手持艾条悬灸。他倒是舒服，靠躺在沙发上，一边看电视，有时打瞌睡；而我要坐在他沙发扶手上，一条腿搁在他肚子上部，防止他的手无意识地抬起，碰到艾条的火头，被烫着。我得强打精神，不打瞌睡，以防艾条掉到他肚皮上，把他烫伤。那样的话，以后他再也不会让我艾灸了。所以每次给他艾灸，我都很累，所幸效果也是十分明显的。

3月12日早上一看，完全恢复正常：红肿消失，出血点消失，皮肤颜色恢复正常。大爷Bill惊讶了！那么点微弱的火棍，在肚子上温温的烤，居然小腿肚的红肿、皮下渗血，都消失了？！他们的医生从来没有这么做过！

他说，赶紧把周四地区大医院的预约取消了，又费时间又没用！看来他再也不用担心脚趾头会再次溃烂不愈合挨截肢了！

傻大爷的悬灸法，看来真是法简效宏，名不虚传。我有了更多动力给大爷Bill艾灸了。如今，每当我走近沙发，比尔便自觉撩起衣服露出肚子，这个曾对中医嗤之以鼻的英国老头，终于承认：“傻大爷的悬灸法，比英国医院牛多了！”

自灸获益：从身体衰颓到重燃希望

目睹比尔的变化，我也从今年5月初开始给自己悬灸，每天清晨5点多施灸1小时。仅十多天，便感受到显著改善：浑身无力的症状锐减，困扰多年的更年期失眠竟不治而愈——从前辗转难眠、夜醒多次的煎熬不再，如今能一夜安睡。更惊喜的是，面色从暗黄无光变得透亮，两颊还泛起淡淡红晕，竟有了 “美容” 效果。

我常向同在英国的好友分享悬灸的益处，甚至转发公众号里的资料、讲述亲身经历，她却质疑 “傻大爷是为了卖艾条自夸”。为此，我特意搜索了艾条成本，傻大爷的零售价仅3元，几乎无利可图。“他苦口婆心劝大家用悬灸，不过是想帮咱们少遭病痛啊！” 我忍不住感慨。

练功悟道：从犹豫观望到决心践行

其实，我早在 2024年9月就报名了傻大爷的针灸课程，却因手臂劳损、练功犹豫而停滞。今年初回国见到傻大爷，他一心为患者的悲悯之心深深触动了我。返英后，我终于下定决心从基础功法练起——3月初收到 “扎肥皂” 工具后，便开始每日练习三缩、吸吸呼、扎肥皂等小功法。尽管进度远不及学习群里的同门，但我坚信：只要坚持悬灸与练功并行，终有一日能靠自己的双手拿起银针守护健康，让衰老不再等同于 “疾病缠身”。

中医的智慧，正在于用一根艾条、一根银针，撬动身体自愈的力量。在异国他乡，这份来自故土的疗愈之道，不仅拯救了比尔的双腿，更点燃了我对晚年生活的底气——原来，对抗衰老的秘诀，从来不是对抗时间，而是学会与身体和解，用最朴素的方式唤醒它本自具足的生命力！让我们一起和傻大爷学针灸，拿起银针和艾条，守护自己晚年的健康！

治疗糖尿病足的另一种艾灸方法及治糖尿病，可点击：治糖尿病足和糖尿病。

傻大爷艾窝窝二维码：

声明：本公众号不推荐任何医生，所有调病方法、方子和观点仅供有缘者参考，如果调治过程中出现偏差，概不负责。

欢喜湖北 2025-07-22 16:10:47

最近一直不太想吃饭，试试跟大爷学习悬灸，在傻二灸了4天，每天两个小时。悬灸过程中，口中唾液分泌增多，肚脐不烫，很舒服。几天时间终于爱上了吃饭，安全无副作用。感恩[抱拳][抱拳][抱拳]赞 2

作者2025-07-22 17:23:00

谢谢分享

沐莎（玄恒）山西 2025-07-20 21:05:40

我也是差不多玄灸傻二两个月，以前动一下大汗淋漓，尤其是脖子以上，现在明显的改善的很多，以前身体不出汗就头上出很多，现在身体该出的地方出汗了，头上的汗少了，胃酸胃胀的没有了，灸的时候出现过很多排病反映，比如肚脐周围出水泡，身体发痒，晚上睡不着，反正看了傻大爷的案例感觉是排毒反应，准备一直灸下去，把身体调理的杠杠滴赞 2

作者2025-07-20 22:41:05

谢谢分享。赞 1

七仔宠物新疆 2025-07-16 15:38:06

老父亲82岁出门旅游双腿肿的皮肤发亮，用大爷悬灸法，第一天一根艾，腿肿的皮肤有了褶皱，第二天休息一天，第三天又灸了一根艾，腿肿就自愈了，感恩遇见大爷，感恩大爷的悬灸利水，让小百姓少受病痛折磨。感恩遇见！赞 19

作者2025-07-16 17:00:10

谢谢分享。赞 2

丽丽韩3424辽宁 2025-07-16 11:01:44

傻二真的是大爷的神来之笔！我灸傻二不到十个月，蛋白尿，隐血，尿频，难以入睡等都解决了！感恩大爷！恳求佛菩萨及各路神仙保佑大爷及家属团队人员都康乐顺遂[合十][合十][合十]赞 32

作者2025-07-16 11:10:38

谢谢分享赞 1

丽丽韩3424陕西 2025-07-24 22:51:38

相信中医进而学习了解掌握传播的人都是有福报的人！感恩公众号老师们的努力分享，执着前行！菩萨们辛苦啦[合十][合十][合十][合十]阿弥陀佛！赞 1

男儿当自强（足部健康法）陕西 2025-07-16 08:47:52

糖尿病足，伤口溃烂不愈合，推荐一个很好的食疗方，黄芪黑鱼汤，健脾胃补气血非常好，结合艾灸患处，就能促进伤口愈合！赞 26

作者2025-07-16 08:54:57

谢谢分享赞 8

诗雨河南 2025-07-16 14:26:47

你好，我是没有糖尿病，有银屑病脚腿有烂的地方，伤口不愈合，能用这个方法吗？黑鱼是鲶鱼吗？

作者2025-07-16 16:54:01

银屑病同样可以艾灸。另外，还有一种简单的方法也可以试试，可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：牛皮癣赞 3

作者2025-07-16 08:54:57

谢谢分享赞 8

诗雨河南 2025-07-16 14:26:47

你好，我是没有糖尿病，有银屑病脚腿有烂的地方，伤口不愈合，能用这个方法吗？黑鱼是鲶鱼吗？

作者2025-07-16 16:54:01

银屑病同样可以艾灸。另外，还有一种简单的方法也可以试试，可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：牛皮癣赞 3

作者2025-07-16 16:55:52

你要把问题说清楚呢？是平躺呼吸困难吗？这通常是肺部有积液，可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：肺积水。赞 1

云彩知霞浙江 2025-07-16 09:02:51

对抗衰老，不是对抗时间，而是学会与身体和解，用最朴素的方式唤醒它本自具足的生命力。赞 15

刘科含山东 2025-07-16 07:53:56

用了才知道：大道至简、成本低廉。不治之症，轻松化解[玫瑰][玫瑰][玫瑰]赞 10

夕寐福建 2025-07-16 07:49:35

邂逅傻大爷是我这一生中最幸运的事之一，大爷学识深广、仁慈大爱，言语之中皆是百姓立场。玩灸有缘人知之、信之、行之，必获大益。[爱心][玫瑰][合十]赞 10

13437595540中医蜂蜜茶油广东 2025-07-16 07:46:46

应了那句话:懂得中医的人都是有福之人！学以致用才是关键！赞 9

方方邓110108 2025-07-16 16:04:30

Yan Jing 2025-08-03 14:59:22

读完真太感动了！向你学习！太了不起了！英国的医疗技术真是一言难尽！我们都要学会一些自治的方法，省时省力省麻烦。?想和你认识一下，交个朋友，身边朋友都不相信中医和疗法。赞 1

陈有福浙江 2025-07-16 09:15:43

作者是我们的六期学姐，恭喜师姐用傻大爷的悬灸治愈了英国老头[强]赞 7

小儿推拿成人点穴艾灸辽宁 2025-07-16 07:41:20

我灸傻二有二十天了，中间因为需要陪护中断了一个星期，最明显的改善是大便不再黏腻了，排便痛快了很多。我宫寒胃寒多年，摸着那两处通常都是冰凉的感觉，看到很多网友悬灸傻二的案例信心大增，决定要坚持灸傻二这一个伏天。有好的结果再来反馈！赞 7

作者2025-07-16 08:58:07

谢谢反馈赞 2

新军广东 2025-07-16 09:12:13

傻二是哪里？赞 1

作者2025-07-16 11:13:57

肚脐与足三里。可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：傻二赞 6

作者2025-07-16 08:58:07

谢谢反馈赞 2

新军广东 2025-07-16 09:12:13

傻二是哪里？赞 1

秋收冬藏北京 2025-07-16 10:13:38

3.5厘米艾条是不是火太大了

作者2025-07-16 11:13:57

肚脐与足三里。可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：傻二赞 6

马马浙江 2025-07-16 11:21:30

阴虚血热的人能灸吗？之前就是灸了一阵中脘足三里后面就突然头晕乏力的很厉害不敢再灸了[流泪]赞 1

作者2025-07-16 11:22:57

严重阴虚的建议学一学有熊灸，有熊灸能把阴虚灸到不阴虚。赞 3

马马浙江 2025-07-16 11:26:20

其实我也不知道到底阴虚还是咋地，就是灸了以后有那些反应，然后舌头经常红或者紫红有时候又淡，上面有苔根部比较多一些，大多数时候是白色的

作者2025-07-16 11:28:53

通常是中焦不通，上热下寒。灸肚脐要揉腹后再灸，灸后做好引火下行。赞 4

海澜山东 2025-07-16 13:29:47

老师您好！是顺时针揉腹吗？大概揉多长时间[合十][合十]赞 1

作者2025-07-16 17:03:00

揉腹说是要女逆男顺

马工15139198202河南 2025-07-16 08:49:43

这位同门应该是8期的吧。西医在某些方面确实厉害，但是在很多方面还是不如中医，毕竟它的发展历史在那放着呢。赞 6

方方邓108 2025-07-17 15:09:58

本文作者，六期学渣，努力追赶中！赞 3

方方邓108 2025-07-17 15:09:58

本文作者，六期学渣，努力追赶中！赞 3

马修河南 2025-07-18 21:01:04

一起努力练功！

13437595540中医蜂蜜茶油广东 2025-07-16 07:41:46

感恩曾事物语！分享一个治直肠息肉、声带息肉、宫颈息肉（直肠息肉属于中医“肠风便血”的范畴，表现为大便带血，血与粪便不相混杂；声带息肉则表现为咽喉梗塞，声音嘶哑；宫颈息肉则见于长期阴道出血，淋漓不断。）.胆囊息肉等病的秘方：乌梅500克，僵蚕500克，象牙屑3克，人指甲15克，酒醋适量。此方是名医龚志贤的经验方！原方出自《龚志贤论杂病》！赞 6

作者2025-07-16 08:57:20

现在哪来的象牙屑，这是犯法的事。赞 6

血羽风燃云南 2025-07-16 10:21:03

可以改成牛羊角，效果较差，但没关系就是加量翻倍，这两个都很便宜随便用。赞 3

蓝鹰北京 2025-07-16 11:06:59

夏季“灸傻二”是最佳时期，谁灸谁受益！赞 5

miss you山东 2025-07-16 09:13:35

我悬灸傻二才5天，肚子凉改善是最明显的，继续灸起来赞 5

作者2025-07-16 11:15:54

谢谢反馈。但要注意生活方式的改变，否则上面加水下面漏水，不灸了又一样。

miss you山东 2025-07-16 11:17:24

老师，能否提示下哪些生活方式？赞 1

作者2025-07-16 11:15:54

谢谢反馈。但要注意生活方式的改变，否则上面加水下面漏水，不灸了又一样。

miss you山东 2025-07-16 11:17:24

老师，能否提示下哪些生活方式？赞 1

作者2025-07-16 11:20:01

最基本的吃凉饮冷、水果当饭吃都要戒除，还有牛奶饮料尽量少吃，还有注意保暖，尤其脚脖与肚子不能长期露在外面，还有不要动不动就去输液……赞 5

张亚娟广东 2025-07-16 14:06:19

我也开始灸傻二，6天了，感觉胃囗比较好，人更有力气，过去一灸就上火，所以迟迟不敢碰，现在懂得多喝水，并先疏通一下经络，但是还感觉灸后还有一点点火气赞 1

作者2025-07-16 17:02:03

灸完后往下捋小腿外侧

亚文宁夏 2025-07-16 16:17:57

请教是否一定要悬灸？木盒灸或铜盒灸可以吗？还有灸的时间一定是一小时以上吗？一般晚上不建议灸，但看文章里说是晚上干完活灸的，这个时间也可以吗？请教老师[抱拳][抱拳]

作者2025-07-16 16:59:00

如果是灸傻二，傻大爷一直反对用盒子灸，而且不是什么每天一个小时以上，而是要大量灸。晚上灸一是不影响睡眠，二是灸后不能下水。能做到这两点就可以灸。赞 3

感恩开心河南 2025-07-16 07:44:25

感谢远方朋友的分享，感谢大爷的悬灸和针灸，让我们大家自病自医[合十][合十][合十]赞 3

周桂芳江苏 2025-07-16 06:57:36

大爷，功德无量[合十][合十][合十]赞 3

曾华珍，你要刻苦记心谨慎谨守遵行江苏 2025-07-16 15:58:08

老师你好！灸过后2小时内，手都不能洗吗

作者2025-07-16 16:59:35

洗手问题不大赞 2

庭久乂山东 2025-07-17 13:32:31

身体差的确实不能洗

菁菁杨广东 2025-07-28 07:13:19

用温水洗了快速用干毛巾擦干应该可以

人间四月天1**32***311河北 2025-07-16 08:53:57

点赞***再看*转发朋友圈赞 2

巧 2025-07-16 06:26:57

真棒！赞 2

永平云南 2025-07-17 07:24:19

艾灸可以减大肚子？

作者2025-07-17 08:47:36

可关闭文章，点开发消息，点开左下角的小圆圈，输入：减肥赞 1

蒙福内蒙古 2025-07-16 17:24:22

感谢作者的认真分享！感恩曾老师的用心良苦！赞 1

随缘广东 2025-07-16 17:12:17

感恩老师分享[抱拳][玫瑰]感谢远方朋友的分享，感谢大爷的悬灸和针灸，让我们可以自病自医，感恩[合十][合十][合十]赞 1

陈有福浙江 2025-07-16 16:31:32

邓师姐在群里说，中医的智慧，正在于用一根艾条、一根银针，撬动身体自愈的力量。在异国他乡，这份来自故土的疗愈之道，不仅拯救了比尔的双腿，更点燃了我对晚年生活的底气——原来，对抗衰老的秘诀，从来不是对抗时间，而是学会与身体和解，用最朴素的方式唤醒它本自具足的生命力！让我们一起和傻大爷学针灸，拿起银针和艾条，守护自己晚年的健康！这段总结是宏愿师姐、罾老师的神总结，点睛之笔！谢谢师姐和曾老师！ [玫瑰][玫瑰][玫瑰]

Je(全品类实体店)北京 2025-07-17 15:12:33

你好?怎样进群赞 1

Je北京 2025-07-17 15:12:33

你好?怎样进群赞 1

作者2025-07-17 17:02:42

读文章的开头。