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2026-01-22_自医公益义工年终分享：以医结缘，以爱同行
自医公益义工年终分享：以医结缘，以爱同行原创小萌罾事物语2026-01-22 06:04:45湖南编者：我一直说我们自医公益的义工是最好的，他们不仅整体素质高，专业能力强，而且爱心满满，尽心尽意为大家服务。如今一年又过去了，他们辛劳之余也有很多感想，有的还写成了文章。从这些文章里，我们既能看到他们自己怎样受益于中医外治法，也能看到他们怎样用这些方法助人；既能
2026-01-23_自病自医：清热祛火调食积的不二法门——捋小腿（引火下行）
自病自医：清热祛火调食积的不二法门——捋小腿（引火下行）原创罾事物语罾事物语2026-01-23 06:04:19湖南前不久，本公众号转载过一则山水先生引火下行法开班的信息，我由于太忙而没进这个班，但我知道宣宾老师引火下行法的核心内容仍然是捋小腿。这是因为几年来的实践证明，捋小腿是清热祛火的不二法门，同时它也是调食积的非常有效的方法。先看看什么是引火下行（长
2026-01-24_有熊灸案例分享：排药毒、会癌变的舌苔等
有熊灸案例分享：排药毒、会癌变的舌苔等原创点评：有熊老师罾事物语2026-01-24 06:02:26湖南有熊老师：有熊灸的特点是调理气机，让身体恢复正常工作，也即是从调理体质入手、恢复自愈能力。这样的调理方式会让很多人觉得“慢”，总在问怎么才有“快速”调理某些问题的方法，其实中医的方法本就是从调理体质、从根本入手的，让身体恢复自愈能力，才是走向健康的真正方
2026-01-25_医路串珠：一碗当归粥，养回好气血
医路串珠：一碗当归粥，养回好气血原创李四平罾事物语2026-01-25 06:04:37湖南一碗当归粥，养回好气血中医执业医师：李四平记得很多年前，邻居小嫂子总说自己浑身乏力，爬两层楼梯就气喘吁吁，夏天还穿着厚厚的衣服，脸色白得有点多余，连嘴唇也是。好不容易劝着去医院检查，确诊是中度贫血，血红蛋白只有85g/L，医生开了补铁补血药，可她吃了总觉得肠胃不舒服，
2026-01-25_周末分享：药食同源，吃出健康来（16）
周末分享：药食同源，吃出健康来（16）原创衡阳王东海罾事物语2026-01-25 06:04:37湖南作者/王东海药食同源，吃出健康来（16）醋 醋性温无毒，入肝胃两经，具有开胃进食、散瘀止血、杀虫解毒等作用，还能消除疲劳、预防感冒。现代研究证明醋主要有以下功效与作用：1、抗菌杀菌作用。醋具有强大的杀菌能力，能在30分钟内杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠杆
2026-01-26_鸠尾和气术及反馈
鸠尾和气术及反馈原创宣宾、罾事物语罾事物语2026-01-26 06:04:28湖南鸠尾和气术是宣宾老师大寒节布置的群作业，比较遗憾的是，我这里总会慢一拍。那么错过了大寒节现在做这个还有用吗？当然有用，从其功效而言，什么时候做都是可以的。先看宣宾老师怎么说——鸠尾，《灵枢经》云：膏之原，出于鸠尾。人体穴位以鸠尾名之，通人体尾椎肛门。寓意人体气机在此部舒展，则
2026-01-27_「转」兰台有术：长斑不只因色素，更是脏腑的“求救信号”与经络失衡
「转」兰台有术：长斑不只因色素，更是脏腑的“求救信号”与经络失衡颐品康年罾事物语2026-01-27 06:05:01湖南在中医理论中，面部是全身经络气血汇聚之地，更是五脏六腑功能状态的直接反映。脸上的每一处变化，都与内在健康息息相关。面部色斑的经络密码：不同位置的健康信号颧骨区：心与小肠的反应区颧骨是小肠经循行经过的部位。这里若出现边界清晰的黄褐斑，常与心
2026-01-27_心包积液速效一例
心包积液速效一例原创樊军罾事物语2026-01-27 06:05:01湖南编者：此为好友樊军先生的验案。樊先生于中医外治法造诣颇深，本案方法简单，谁都可以操作，故分享给大家。需要说明的是，不光是新冠后遗症导致的心包积液可用此法，其它原因导致的亦可用。期待樊先生更多分享。心包积液速效一例樊军【一般资料】患者：女性，70岁籍贯：湖南岳阳就诊时间：2023年12月
2026-01-28_「转」【线下活动快讯】广州、玉林、红河州蒙自市、北京、深圳、太原、天津
「转」【线下活动快讯】广州、玉林、红河州蒙自市、北京、深圳、太原、天津综合自医罾事物语2026-01-28 11:17:53湖南感悟中医智慧滋养精彩人生平衡和谐本真身处寻常烟火，更需身心平衡。全国中医线下活动重磅来袭！现正于 广州、玉林、红河州蒙自市、北京、深圳、太原、天津 温情举行。让我们暂缓脚步，在古法技艺的匠心与东方智慧的滋养中，找回属于自己的内在节奏
2026-01-28_跟傻大爷学针灸：以针为盾，守护家人安康
跟傻大爷学针灸：以针为盾，守护家人安康原创叶朝霞罾事物语2026-01-28 06:02:08湖南纵横万里，傻大爷亲授线下课编者：人人都知道健康最重要，不少人却不愿意在健康上花点时间和精力，以至于钱花了不少，身体却越来越差，甚至把命也送掉。有智慧的人都知道吸取教训，知道未雨绸缪，本文作者即属于后者；而傻大爷的针灸方法以及他的同城自助互助理念，就是为了尽量减少