学习中医外治法
为孩子的健康保驾护航
作者：希蓝
大家好，我是希蓝，目前是自医公益社群的管理员，也是广大中医外治法爱好者之一。
我接触中医外治法，大概有两三年时间。起初，是一位网络上的朋友，给我推荐罾事物语这个公众号，告诉我，她的家人遇到健康上的问题，她都会在这个公众号搜索方法，给家人做调理。
对于中医，我一直是深信不疑的，孩子之前生病，我都是找中医开中药，能不去医院就不去。因为去医院，基本上都会叫做各种检查，甚至住院，太折腾孩子了。
有一次，孩子在幼儿园呕吐，我带回来去医院看，医生看了一下，就叫住院，我带着孩子掉头就走。然后去药房买了两味中成药给他喝，问题很快就解决了。自此，孩子的感冒、发烧、咳嗽，我都在家调理，直到至今。
孩子感冒发烧咳嗽，对于没有经验的父母来说，确实会焦头烂额。发烧，怕烧坏脑子；咳嗽，怕咳成肺炎。
在没有接触外治法之前，我也想这样的想法，自从知道“罾事物语”这个宝藏公众号后，我有了底气，知道发烧并不可怕，反而是孩子体质好，才烧得起来；而发烧也是身体与病毒对抗的过程，把病毒打败，也就不烧了。而且每发烧一次，体质都会更好。
于是，孩子每次发烧，我不再着急上火，也不会火急火燎地去医院做各种检查，而是打开罾事物语公众号，搜索“发烧”，然后根据里面的方法给孩子调理。
刚开始处理发烧时，我用的傻瓜灸，三孔的灸大椎，五孔的灸八髎。每次艾灸1小时左右，灸完做引火归元。
同时会配合一些其它手法，比如天天疏筋和气术，捏脊，从大椎往下捏到尾椎。
饮食上，清淡饮食，吃些米汤加盐，补充津液。
高烧时，手脚要注意保暖。手脚暖和，可以防止高烧惊厥。发现孩子手脚冰凉，我会用热水袋，或者温水泡脚泡手，让手脚暖和起来。
有时候，孩子发烧，这样一顿操作下来，第二天起来可能退烧，但是到了晚上还会继续烧，就会继续艾灸，加推拿手法调理。
再难缠的发烧，两三天也就好了。
通过艾灸加外治法调理，孩子的胃口不会像用消炎药、输液那样变差，但是也会控制饮食。因为生病后，脾胃比较虚弱，不适合吃过于油腻难消化的食物，要以清淡饮食为主，吃些面条、米油、米粥等。
再后来，随着不断学习，孩子发烧，或者咳嗽，我又换了一种艾灸方式：悬灸大椎。每次悬灸大椎一个小时以上，有时候灸完一根1.8×20的艾条。
同时配合喝傻大爷版的萝卜汤。白萝卜一个切片，大葱葱白带须（5厘米左右）2-4个拍碎/切片，鲜姜8-10克切片，大蒜一头切片，花椒30-40粒，小孩子喝，花椒可以20粒左右，全部食材放锅里，煮15-20分钟即可！
如果发烧，煮的时候放一些冰糖，没有发热就不用放。
喝的时候，可以加入一些蜂蜜调味，孩子更加愿意喝。
大爷说：萝卜补中益气，葱白宣肺解表，大蒜灭菌杀毒，生姜温中解表，花椒宣肺透表，蜂蜜润肺通肠，冰糖养阴清热。相辅相成，方出疗效。
所以，每次孩子感冒咳嗽，我都按照这个配方煮水给孩子喝，同时艾灸。几天时间，就能调理好孩子感冒咳嗽。
也是因为有了这样的调理方式，孩子的体质越来越好，遇到流感严重的时候，被传染上，很快就没事了。
就像2025年冬季流感，班级里很多同学因为流感住院，我孩子出现头晕发烧时，接回家第一时间给他艾灸，喝萝卜汤，晚上用艾叶加生姜煮水泡脚，第二天就能正常去上学了。
虽然好了，但是接下来的一个星期，还是每天给他艾灸巩固。这个流感周期，顺利度过。
后来邻居家的孩子，初中生，也是流感严重，发烧、头疼、想吐，也是通过艾灸大椎和八髎，同时配合方药：生石膏15g、滑石粉10g、神曲15g、麦芽15g、鸡内金15g、柴胡10g、甘草10g，基本上第二天就退烧，精神也好起来，再艾灸两三天，就能正常去学校了。
在此，真的希望更多人可以学习中医，学习外治法，为家中老人孩子的健康保驾护航。
有句话说：为人父母者，不知医为不慈；为人子女者，不知医为不孝。
懂些中医，就能在孩子、父母需要时派上用场，而不是把命运交在别人手中。
新的一年，给自己树立新的目标：学习更多中医外治法，不仅为了家人孩子，也希望能帮助更多人。
希望看文章的你，也是如此，不仅可以通过学习中医惠己，亦能及人。
声明：本公众号不推荐任何医生，所有调病方法、方子和观点仅供有缘者参考，如果调治过程中出现偏差，概不负责。