最近调理了一位朋友，有一些心得可以跟大伙分享，本文信息量很大，工作匆忙的朋友看看文字就好，时间宽裕的朋友，可以看看视频，听听录音，或许不经意间，哪句对话就会对你有所启发。
但不要有“来找我调理”的冲动，调理身体是长期的事，不要以为找到我就万事大吉了，我没有那个本事。我只是在养生的道路上下求索，有一点经验而已，都写在日记里了，拿走不谢。
今天的主人公，女，75年生人，已关注公众号多年，对外治法和我，有一定的了解，理念一致，无需过多解释，对于调理过程中出现的各种排病反应，她能够明白并接受，这是一场双向奔赴的调理，医患双方协同努力的结果。
6月12日下午到的，对她有了初步的了解，按了一次肚子（安纯如古法按摩），她感受不多，我感觉她的呼吸不稳，单手整整按了40分钟，才相对和缓，然后才上的双手，第一把感觉心口窝质地很硬，像一块顽石，按完时间太晚了没有艾灸。
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🐧主诉：胸闷气短，偶尔心慌心悸，夜里口干干醒，呕吐，没有饥饿感，肝囊肿，甲减，眠浅多梦，因婆媳关系不好，长年生闷气。
🐧脉像：左手三部脉弦，右手三部脉濡，双关有郁团，双尺凹陷。
🐧舌象：舌中间凹陷且水洼洼的，苔黄厚腻，舌四周鼓起，舌下络脉粗胀。
听起来，她有各种各样的问题，但归根结底，是肝郁脾虚里寒，久而久之，才出现了那些症状。只要恢复圆运动的一炁周流，那些症状自然会消失。
核心病机总结：中气塌陷、脾湿弥漫（舌中凹水洼、脉濡、无饥饿感）→ 肝胆郁滞、气机痞塞（脉弦、关郁团、边鼓、生闷气）→ 湿遏热伏、寒热错杂（苔黄厚腻、口干、尺凹）→ 痰瘀互结于厥阴（舌下粗胀、肝囊肿、甲减结节）→ 三焦气化失司、心窍被扰（胸闷心悸、眠浅）。
6月13日，早上说排便顺畅，按肚子时她全身发冷，但左半边又发热，我第一次摸脉时就感觉她左右两边的脉差距很大，这次按完以后，双手脉手感一样了。针对心悸的问题，后背先刮痧把淤堵疏通开，然后傻瓜灸继续通经活络，温阳散寒。
我很喜欢刮痧，沉浸其中，把一个一个疙瘩如绳结般解开时，会产生心流，所以录制了视频记录下此刻的美好。
6月14日，说趴着艾灸心里不烦了，昨天烦。看着关脉的鼓包平了（15号拍了照）。
当身体里的废气很多时，这个人就是浮躁的，烦的，安纯如古法按摩时，呼呼往外冒风，就是在清理患者肚子的废气，废气一祛，魂就回到肝里，人就安静了。
今天按肚子时开始有感受了：肩颈酸痛，肚子里到处痛，肚子里胀，气很多，于是在艾灸前，用袁鑫老师的手法，松解了前后径路。
6月15日 今天按肚子肩颈没有酸痛，睡着了，睡得很沉，肚子没那么胀，每当松手的时候，呼啦呼啦地往外出气，拉风箱一样。前两天按第四把的时候，我感受到深深的委屈（直觉），我很想哭，但是哭不出来。
今天按的时候，我没感觉到委屈，以为没事了，结果她哭了，还“啊”地大喊一声，但是因为她一哭，我就放手离开了，所以力量不够，只哭了一会，吐出来七口痰。
关脉的鼓包下去了，尺脉不凹了，好像土地填平了。说明中焦的淤堵松动了，但是脉搏跳动明显，说明“海面上的礁石消失了，但水下的礁石还有很多。”久病需久治，做好打持久战的准备。
6月16日
今天按的时候，很平静，肚子里没有泡泡化开的声音（前几天有），也感觉不到具体的邪积，我只是根据手下的阻力来做，第三把快结束的时候，她“嗯”了一声，我知道，它来了，我含住不动，慢慢地，她开始呻吟，身体开始扭动，在第三把停留了很久，看她很痛苦，又释放不出来，我想该往下移了，就移到第四把。
第四把开始没多久，她就爆发了，大声喊着，哭着，口中喃喃自语“我太累了！我太累了！”“妈妈～妈妈～”
动静很大，肚子不断用力顶起来，我快按不住了……
大哭了有5～8分钟，她开始咳嗽吐痰了，就放手了，她吐了很多痰。问她是否有感到轻松，她说感觉出去骑车，胆子大了，不再畏首畏尾。
6月17日
今日比较平静，我感觉第三把和第四把的时候，肚子比较深，如同沼泽地，每一次呼吸，我的手都陷下去一点。
她没什么感觉，就是哈欠多些，但是按完的时候，打了蛮多嗝。她说以前不会自主打嗝，光闷在里面，现在能打嗝了，把气滞从上面宣发出来。
今天艾灸燃烧得很快，一根艾条2小时就烧完了。
今天排便三次，然后呕吐好了。
6月18日
今天早上她过来晚了，就先吃饭，然后艾灸，最后按的肚子。时间都快一点了，按的过程中我有点困了。
她又开始打哈欠，我想，虽然不知道打哈欠是在干嘛，但总归是往外出东西吧，我打起精神含住了。
大概间隔一分多钟一个深深的哈欠，持续十分钟以后，她开始打嗝，肚子有气在流动，突然，她开始剧烈咳嗽，咳得很深很深，我就放手出去下楼了，她在二楼，我在一楼，听到她不停在咳，声音好像就在耳边。
所以，你都不知道我们的体内，到底藏了多少东西，难怪没有饥饿感。
反馈说心慌心悸，胸闷气短好了，口干好了，现在只剩没有饥饿感和便秘。
按肚子的过程中，右肩酸痛了一会，晚上睡觉时，整条右臂都在酸痛（后劲）。
6月19日
说现在身体安静了，神能守住了，脑袋里念头少了，客栈外面的车闹声，知道，但心中不起波澜。
就是昨天排得太猛，人有点累，今天就不按肚子了，只做简单的疏通和艾灸。灸的膻中穴和肚脐，今天肚脐的艾条烧得快了，膻中穴还是很湿，容易灭。
6月20日
晚上没睡好，能量不足，按肚子时想呕呕不出来，最后反应在我身上，全程我在抽泣。
我终于明白了，为什么我给别人刮痧悬灸时，老是我在哭我在笑，而对方就像看傻子一样看着我，原来是因为对方能量不足，那些东西，就从我身上排出来。
但你也不必担心，只要我松手，无论什么反应，立马就停止了，就算有什么残留，站桩打坐等，自动就排出来了。
然后她家中有事就回去了。
这段日子里，按摩肚子每当有明显反应的时候，我记录了，也采访了，因为我们中年人的记忆力实在不咋地，如果没有录音和视频，过两天就忘了，而且语言有时是苍白的，不如视频和录音来得直观。其实这些排病反应，在悬灸和刮痧的时候，也时常出现，所以在我看来很平常，只是病邪出来的路径和方式，当你见过以后，就不担心纠结了，能够以欢喜心去迎接这些排病反应。
因为风雨过后，是彩虹。
这位姐姐的表达能力很好，性格大方开朗，她总能准确地表达出当下的感受，我们一起复盘，聊了很多，将来回看，会是很不错的回忆。
回家的日子，出现半夜肚子胀痛的情况，我想这是身体从“无觉”开始向“有觉”转变。好比很多人肩膀很厚，富贵包很大，但是她没有感觉到任何的酸麻胀痛，已经麻木了。
这位姐姐的感觉也迟钝了，她一开始不知道那是胀，胀到后来全身出汗了，她才反应过来，肚子胀。她微信问我，我说夜里阴寒，是体内的阴寒与自然界的寒，里外勾结，所以发作。
她说可是出汗呢，不是热吗？我说那是痛出来的汗，好比我们平时刮头按穴位时，因为疼痛而发热冒汗，本质还是寒，她于是买了附子理中丸和木香顺气丸，一直吃着。
6月29日重新回来调理。
因为连续几天没睡好，能量不足，按肚子的时候，全程又是我在流泪。第四把的时候肚子胀痛，气出不去，耐心等了好久，终于传来咕噜声，胀痛缓解了。
因为高铁上空调很冷，进了不少寒，按肚子时我感觉手下是一块木板，她的反应是额头冒冷汗，后来热了，冒热汗。给她刮头时，她想哭，但能量不够，没有哭出来。
为了祛里寒温中温肾，上午傻瓜灸了后背，下午又隔姜灸中脘、关元、足三里，灸到7月6日离开。
后来发现，隔姜灸时垫上两层厚毛巾更好，不烫，可以等完全烧完再取下来，而且这组穴位可以有效促进胃肠的蠕动，中土一转，圆运动就周流起来，人体小宇宙便能生生不息，正常运转。
晚上睡觉，还让她抱个热水袋睡觉，当天夜里肚子没难受，我们都很高兴。
你可以数一数，为了她这个半夜肚子胀痛，我们做了多少努力。在我手上，很少有小妙招秒杀的，因为来找我的，都是很多年的问题，到处看不好的陈寒痐冷、气滞血淤。你可以想象一下，一个屋子几十年没清理会堵成什么样，路上的交通淤堵超过一小时，波及范围会有多大，一个人的脾胃长年不运化，得虚成啥样。
每一个鼓舞人心的案例，都倾注了许多的精力和心血，所以名医不长寿，并非他们不懂养生，是因为他们把自己燃烧尽了。有一位前辈说过：咱们的手法，是给贵人做的。“曲向知音弹，诗向会人吟。”好的手法，只给懂的人，会珍惜的人。
6月30日
按肚子较平静，仅第一把时有水泡化开，昨天木板的感觉消失。疏通时拍右边肋骨，拍着拍着，就有一股力量吸引着我的手继续拍（直觉），越拍越来劲，就拍了10分钟左右，拍的过程中，我感觉寒气出来，她说是的，两个大腿凉，好像敷了一层冰霜，一直拍到手下那股力量消失了，我就不想拍了，她说不只大腿，连小腿都凉，屁股凉，手臂也凉，我让她继续躺着排寒，结果她睡着了，要知道，她本来平躺是睡不着的。
下午隔姜灸完，她感觉肚子里面很空，她已经十几年没有饥饿感了，她忘记了饿是什么感觉，只知道肚子里面空，随手吃了几个炒花生，吃完不舒服，下午逛超市买肉，又在冰柜前停留了较久，当天夜里肚子又不舒服。
她告诉了我这个情况，又自我分析了这些原因，在后面的日子里，她就主动了杜绝此类事情的发生，后来肚子就没半夜痛过。
我常常夸她是个好病人：1、全然地把自己交给我，不纠结不内耗不摇摆。2、善于观察和反思。3、心态稳，不会因为风吹草动就害怕或退缩。4、乐于分享反馈，我们彼此交流和进步。
换一个人，我都做不出这样的效果。
7月1日（被憋住的笑）
早上按肚子，她笑了很久，中间夹杂着咳嗽，然后又吐了很多痰。
上回呢喃着“我好累～”
今天呢喃着“好松快”，并哼起了小曲。感觉回到小时候，蹦蹦跳跳，手舞足蹈。
她说前面按了十几次，肚子光是疼，今天肚子刚疼，一会就开了，好像锁🔒打开了，妙不可言。
她总结：如果只来一次，后面的这些反应就没有了，要多给自己机会，也给别人机会。
下面是当时的录音，记录了这一段快乐时光。至于她的笑为什么会憋住呢，请看后面的视频采访。
这不是什么稀奇事，从前给一位客人刮痧的时候，也刮出来过笑声：
7月2日
今天手一搭上，就呼呼地往外排风，第一把就开始咳嗽排痰，我还想着，情绪是不是排完了。结果到第三把的时候，四肢努力伸展，又笑又哭，口中呢喃着“长长长…”我心想，你都1米75了，还要长，我的按摩床躺不下啦
中间有一段，她的右腰冷痛，她拿手去暖腰，缓解一点，我说没事，在排寒，几分钟后，腰暖了。
快结束的时候，她的左手突然搭上了我的腰，右手搭上我的肩，试图拥抱我，我俯下身去，用右手轻拍她的手臂，左手依然放在肚子上，抱了一会，她的手滑下去了，我就帮她把手放好，然后关门出去了。
这一段写给安纯如古法按摩的同学：
她在现形的时候，我的手只需要轻轻放在她肚子上就行，不需要层次了，因为“水已经烧开了”，气氛已经拉满，我只需要保持这个气氛就好。
每当她转身吐痰，回来躺下，我就把手轻轻放上去，许多次中断，然后又继续。
她的感受是，我的手一搭上，肚子里就咕噜咕噜，而且动静很大，不像之前，只能冒一点小泡泡，今天是流动起来了。
7月3日
昨晚她入睡困难，可能睡前站桩把阳气升发起来后，敛不回去。个别人会这样，我不会。
早上按肚子，她全程在睡觉，我感觉一直在冒冷风。
我想：当人们神乏的时候，按肚子就是睡觉。神足了才会往外排邪。
难怪之前给另一个朋友按肚子，她总是在睡觉，因为她总是半夜三、四点醒了就睡不着了，长期处于神乏的状态。
7月4日
口干心慌夜里腹部胀痛等小毛病都有所改善。今天按肚子时是肩颈酸累。
整体脉像从洪水变成小溪流，意味着邪气祛了，正气还很弱，接下来主要扶正气。
7月5日
今天说右手的晨僵改善了，这事她之前没提过，只说右手打网球受过伤，容易酸累。看来这条手臂的经络打通以后，相关症状都会得到改善。
今天艾灸前按了按后背，发现右边的筋硬，用袁鑫老师的手法松解了一会，她说刚开始很疼，后来出来一股气，就没那么疼了，难怪老话说“百病生于气”。
傻瓜灸时，四肢微微排寒，右臂明显。
艾灸完按肚子，右臂继续排寒，第四把时，肚子里面痛，有一股气，到处窜，窜到右腹股沟了，就是出不来。
7月6日
早上按肚子，前面睡觉，一小时后左臂发痒，发疹子，按完全身到处痒。
拍膻中穴时大腿排寒，拍肋骨时寒到小腿，傻瓜灸时吐痰，吐了很多痰。所以调理身体就像种花，给够阳光水分，土壤疏松，条件充足，自然会开花。
放在人体，疏通到位，阳气到位，该排的垃圾自然会排。
最近有食欲了，开始吃晚餐了，吃完也不会顶着难受了，之前吃几口，喉咙就感觉顶着。
7月7日
今天是最后一次调理，六部脉均匀和缓，只是短弱，左关的肝郁和右关的脾虚，回去后还需要继续调理。
按肚子的现形是右手手心有撞击感，前几日她还说呢，手心有一条青筋，问能不能艾灸，我说可以，今天身体就自动去疏通手心了，所以我总说：心想会事成，我们每天的起心动念，直接影响了未来的格局，一定要养成随时觉察的习惯，负面念头及时掐灭，莫要沉浸其中，凡事一定要往好的方面想，身体和日子都会越来越好。
中医一直强调整体观，现在的我，已经不会对着单一症状使劲，因为所有的症状，都是结果，而非病因。我更愿意站在高处，对人体做一个全身性地梳理，恢复气机的升降出入，一炁周流，配合健脾胃，温肾阳，补气血……当内在环境得到治理和整顿后，一些奇奇怪怪的症状，自然会消失。
所以老有人问我这个病怎么治，那个病怎么调，我说我不管病名的，我只会用中医的视角去观察人体，回到六经辨证、脏腑辨证、气血阴阳的盛衰中去，对症处理。
第二阶段的采访视频如下，我们俩太能聊了，本来想提炼些精华出来，但从头看到尾感觉删哪一段都不合适，就没删。为了读者能听明白，对字幕对了好久。
最后一天拍了舌象，跟刚来的时候对比，舌中原本陷下去的凹坑，起来了，现四周接近齐平，说明脾胃气虚明显改善，舌中的水洼，干燥了，舌面的苔干净且均匀。
所以她愿意吃饭了，愿意喝水了，原来饭吃几口，喉咙就感觉顶着，原来虽然口干但不想喝水，因为有一肚子废水呀，现在喝水，水在口腔里交融，感觉很享受很美好。
其他的改善还有：
- 骶骨区域的鼓包，刮痧后艾灸，平整了。
- 脚背的青筋，刮痧一次后淡了少了。
- 脚踝外侧的肿，有所改善，但没有完全消失。
舌下中线上的黄色胶状物少了，这是多日来吐了几碗痰的缘故。以前从来不会吐痰，还是我给按肚子才排痰，现在白天可以自主咯痰了。
舌下青筋暂时没有变化，左图立的时间短，所以不明显，舌头立久了，就是右图的样子。
- 耳垂上的折痕，浅了一些。她自己观察，如果睡眠好的话，气就足，耳垂就支楞起来了（右图），如果晚上没休息好，耳垂就耷拉下来（左图）。
中医说望闻问切，脾胃虚的人，望一眼就知道了，比如小腿，脾胃虚的人，肌肉就是松弛垮塌的。
宣宾老师有妙招：每天小腿内侧往上捋20分钟，慢慢小腿肌肉就紧致了。2021年时，我也是这样的，在宣城学习一个月，就听话整整捋了一个月，后来一直紧实的。现在回想起来，感觉都是上辈子的事了。
7月11日收到她的反馈：
- 脸上皮肤白净透出光泽了。原来肚子是一潭死水，现在随便做个什么功课，肚子里就会咕噜咕噜响，流动起来了。当然，最好的状态是安静地运化，没有声音，这需要时间。
总结
每个人，都要对自己负起责任
前后16天的调理，时间不长，并没有重建她的生态系统，只是生出了一个小火苗，或枯树发出了一个小嫩芽，相当于我把她带上了这条路，往后的路，她要自己走。
人的身体，受气候、饮食、情绪等各种因素的影响，需要自己去观察，时时纠偏，然后再配合我验证过的，行之有效的调理方法，身体自会走在正确的轨道上。
感悟
疗效靠双方的共同努力
决定疗效的，除了我的手法水平，还有患者的配合，各占一半的因素，如果她不配合，每天忙着各种焦虑内耗、心神不宁，那么我的努力就会变成徒劳。
病人有两种，第一种，每天沉浸在“还没有好的症状里”，第二种，每天沉浸在“好转了的改善里”。她属于第二种，她每天都和我分享，她哪里好了，哪里又改善了，然后我俩都很快乐。
还没有好的部分，她当然知道，只是耐心地等待着，不惊、不怖、不畏。
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END
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