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从日常问题出发，建立更可靠的健康认知
2026-01-21_「转」本然耕读冬令营暨疗愈成长营：回归土地，遇见自己
「转」本然耕读冬令营暨疗愈成长营：回归土地，遇见自己本然学院罾事物语2026-01-21 06:00:00湖南2026年2月3日～10日，一段唤醒身心、扎根生命的旅程——一、营会理念：从土地到心灵，重建生命连结在城市与屏幕的包围中，我们渐渐遗忘了——风怎样吹过田野，双脚怎样感受大地，心灵怎样在宁静中舒展。这个冬天，我们邀你暂别喧嚣，走进广西贵港· 本然耕读生
2026-01-21_「转」【线下活动快讯】西安、杭州、玉林、红河州蒙自市、北京、深圳、太原、天津
「转」【线下活动快讯】西安、杭州、玉林、红河州蒙自市、北京、深圳、太原、天津综合自医罾事物语2026-01-21 09:41:35湖南感悟中医智慧滋养精彩人生平衡和谐本真身处寻常烟火，更需身心平衡。全国中医线下活动重磅来袭！现正于 西安、杭州、玉林、红河州蒙自市、北京、深圳、太原、天津 温情举行。让我们暂缓脚步，在古法技艺的匠心与东方智慧的滋养中，找回属于自
2026-01-20_从“要求住院”到“艾灸自愈”，我的中医自学实战分享
从“要求住院”到“艾灸自愈”，我的中医自学实战分享原创张彩辉罾事物语2026-01-20 06:00:00湖南宸熙说每当家人生病，你总会火急火燎地往医院送，接下来，医生说出来的话，有可能让你五雷轰顶，于是你被吓得六神无主，只能乖乖照办，就算结局是人财两空，或留下不可逆转的后遗症，你也只能自认倒霉。生活中常常可见这样的事！众生皆是案板上的肉，任人宰割罢了，而觉
2026-01-20_「转」周历养习惯，香囊护朝夕｜中式日常养生，不费力更安心
「转」周历养习惯，香囊护朝夕｜中式日常养生，不费力更安心本分自医学堂罾事物语2026-01-20 06:00:00湖南每天被闹钟催着起床，通勤挤在人潮里，久坐办公到肩颈发紧，深夜想放松却辗转难眠；换季时喷嚏连连，夜里蚊虫扰眠——这些藏在日常里的小不适，悄悄拉低了生活质感。我们总向往远方的诗意，却忽略了守护身心的简单方式。其实老祖宗的中医智慧，早已把养生藏进了
2026-01-18_周末分享：药食同源，吃出健康来（15）
周末分享：药食同源，吃出健康来（15）原创衡阳王东海罾事物语2026-01-18 06:00:00湖南作者/王东海药食同源，吃出健康来（15）鲤鱼 鲤鱼味甘性平，归脾经、肾经、胃经及胆经，具有健脾和胃、利水下气、通乳及安胎的作用，可用于治疗胃痛、泄泻、水湿肿满、小便不利、脚气、黄疸、咳嗽气逆、胎动不安、妊娠水肿及产后乳汁稀少等疾病。鲤鱼的营养价值比较高，是补
2026-01-18_医路串珠：15分钟松解多年顽疾
医路串珠：15分钟松解多年顽疾原创李四平罾事物语2026-01-18 06:00:00湖南15分钟松解多年顽疾中医执业医师 李四平“左边头又开始跳着疼了，颈部连着肩胛骨内侧一条像被绳子拉着，连抬胳膊剪头发都费劲……”诊室里，43岁的江姓女美发师指着左侧后颈，声音里满是无奈和疲惫。谁能想到，这个在美发行业深耕22年的资深女匠人，竟被左侧偏头痛、肩颈牵拉痛折磨了
2026-01-17_有熊灸：夜灸6小时排骨寒
有熊灸：夜灸6小时排骨寒原创五味子罾事物语2026-01-17 06:00:00湖南有熊老师：做艾灸，一般性调理到晚上九点就该收工了，如果是救急则任何时间都可灸。高手的思路总是与众不同。人体经络在夜里也一样正常运行，如在深夜施灸且时间够长，也会收到神奇的效果。当然啦，又想这样灸、又想收好效果还不要遗留下问题，需要足够的灸功，丰富的相关理论知识也不可少，气血水
2026-01-17_「转」经络妙法入社区 手到病除暖人心——西城社区居家养老服务站公益讲座圆满举行
「转」经络妙法入社区 手到病除暖人心——西城社区居家养老服务站公益讲座圆满举行枫叶罾事物语2026-01-17 06:00:00湖南前言：健康是幸福的基石，自我调理是长寿的智慧。当现代生活与古老中医相遇，每个人都可能成为自己健康的第一责任人。在这寒冷的冬日，一场关于“人体自有大药”的探索，正悄然点亮社区居民的养生之光……正文：2026年1月13日上午，珠海市
2026-01-16_自病自医：各种心脏不适的调理方法及反馈案例
自病自医：各种心脏不适的调理方法及反馈案例原创罾事物语罾事物语2026-01-16 06:00:00湖南本文既有心梗的自救案例，也有各种心脏不适的调理方法。这里首先要提醒大家：因为心脏直接关系到生命，故严重心脏问题还是应先去医院保命，不可大意！另外，因为手术都是治标不治本，除了抢救外，本公众号都不建议手术。长方形跳转符后面的蓝色字都是可以点开的链接。老兵：内
2026-01-15_穴位的奥秘｜三焦经（299）一切带门之穴
穴位的奥秘｜三焦经（299）一切带门之穴曾培杰罾事物语2026-01-15 06:00:00湖南作者/曾培杰第299篇：一切带门之穴南美洲，有世界第一大河——亚马孙河，是世界上流域面积最广，流量最大的河。每年世界上有九分水流入大海，亚马孙河占其中一分。亚马孙河以流量大而闻名于世。风伯在雨林间穿行。有位土著人，曾受到雷电惊吓，耳不能闻音声，旁人要叫很大声，他才