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从日常问题出发，建立更可靠的健康认知
2026-03-20_「转」周尔晋亲传弟子马颖主讲｜X形平衡法+耳穴实战，把健康主动权握在自己手中
「转」周尔晋亲传弟子马颖主讲｜X形平衡法+耳穴实战，把健康主动权握在自己手中本分自医学堂罾事物语2026-03-20 09:01:48湖南你是否还在为常见的病痛困扰，或面对家人健康问题时感到无助？你是否相信，我们每个人体内，都蕴藏着一座取之不尽的“灵丹妙药”库？答案，是肯定的。而马颖老师与娟子老师，将成为你解锁这座“药库”的引路人——带零基础的你，学会自病自
2026-03-20_和气术案例精选（六）肉眼可见的变化
和气术案例精选（六）肉眼可见的变化原创罾事物语罾事物语2026-03-20 06:02:31湖南先把和气术的操作方法发到这里，免得又有人说不会。可点击：和气术操作要点及应用|两则不一样的和气术案例。我一直在回复里跟人说，如果你关注本公众号连和气术都没学会，那么你就亏大了。遗憾的是，依然有很多人不会！新来的朋友不会不奇怪，有的人关注本公众号有些年头了也不会，我
2026-03-21_「转」直播带练打卡第201天！分享最近四则群友的改变及心得
「转」直播带练打卡第201天！分享最近四则群友的改变及心得娟子耳医缘罾事物语2026-03-21 07:59:08湖南昨天是我们直播带练第200天，来自群友沫沫的分享——耳穴拍打操半年心得：在细碎坚持里，收获身体的温柔回响其实一开始我是犹豫的——刷到过太多人分享练耳穴拍打操的立竿见影，总觉得自己这点“慢热”的收获，好像没什么值得说的。可转念又想，或许正有人和
2026-03-21_有熊灸｜放偏出好烟、入门即受益、蹭灸亦有效
有熊灸｜放偏出好烟、入门即受益、蹭灸亦有效原创有熊老师罾事物语2026-03-21 06:01:13湖南放偏出好烟、入门即受益、蹭灸亦有效作者：有熊老师保证身体健康，最基本的要点：吃喝拉撒睡要正常。有熊灸基础四穴重点在调理全身气机，坚持灸调起来，这些小问题自然就解决了。新手入门常见问题，就是如何找穴位，如何找烟？其实大道至简，真的非常简单。有人担心一人艾灸，
2026-03-22_「转」一双脚调全身，助眠、稳血糖、护心肺，养气血，效果真实看得见 ！
「转」一双脚调全身，助眠、稳血糖、护心肺，养气血，效果真实看得见 ！小微光罾事物语2026-03-22 08:01:49湖南很多人说，遇见余以美老师的足部反射健康法，才真正明白：健康从来不在远方，就在自己的一双手、一双脚下。这套方法不需要复杂技巧，只要用心坚持，人人都能靠自己，守护自己与家人的日常安康。而这样一套简单、好用、易学的足部反射健康法，能让大家真正
2026-03-22_医路串珠：手无力三个月，十分钟竟好转？
医路串珠：手无力三个月，十分钟竟好转？原创李四平罾事物语2026-03-22 06:04:15湖南手无力三个月十分钟竟好转？中医执业医师 李四平下午刚开诊，科室里便走进一位满脸无奈的帅哥，一进门便直言：“听朋友说你治运动损伤特别管用，我这手实在熬不住了！”细问之下才知道，这位患者的遭遇，让不少为人父母的朋友都感同身受：几个月前，为了护住即将摔倒的孩子，他下意
2026-03-23_「转」以医者初心，赴中医之约——一位西医在自医大会的感受与收获
「转」以医者初心，赴中医之约——一位西医在自医大会的感受与收获莫莫罾事物语2026-03-23 08:16:53湖南十七载西医深耕妇科，我以手术刀与诊疗术守护女性安康；十余年执着求索中医，我在寻医问道之路上屡经波折，也曾被称作“名医杀手”，在一次次期待与失望中，几乎迷失了对正统中医的方向。直到踏入自医大会的五天时光，我才真正拨开迷雾，豁然开朗，读懂了何为真正
2026-03-23_网友分享：热踩石子冷踩豆， 病从脚下都溜走
网友分享：热踩石子冷踩豆， 病从脚下都溜走原创多人罾事物语2026-03-23 06:02:42湖南编者：前不久赤脚行走的文章发出后，不少留言都提及踩石子、豆子等。赤脚走与踩石子豆子的最大的区别就是，前者是以接地气为主，后者以按摩脚底为主，作用不同，故二者不可替代。本公众号之前有过踩石子（←可点击）的分享，不少人受益匪浅。但是天气冷没法到外面踩，室内的石子垫
2026-03-24_「转」六和刮痧 ｜ 7节免费初级班，从肩颈膝盖到结节腰椎，一套技法全搞定
「转」六和刮痧 ｜ 7节免费初级班，从肩颈膝盖到结节腰椎，一套技法全搞定颐品康年罾事物语2026-03-24 08:08:25湖南肩膀僵硬、膝盖发凉、体检报告上的结节、久坐后的腰酸……这些小问题日积月累，成了多少人的“隐痛”？其实，在中医看来，这些问题根源相通——经络不通、气血不畅。身体有了淤堵，就像河流有了淤泥，水流自然变慢，垃圾就容易堆积。这时候，与其焦
2026-03-24_宸熙日记（134）滋补上火，艾灸上火，原来都是阴液不足了
宸熙日记（134）滋补上火，艾灸上火，原来都是阴液不足了原创宸熙罾事物语2026-03-24 05:59:53广东2016年，我就学习了《中医基础理论》，那时我以为自己理解了阴阳平衡。直到2024年的夏天，在南方潮湿闷热的夜里，我才真正明白这四个字的含义。1夜半的“火炉”：当理论有了温度清晨五点被热醒，其实从生完二胎以后就有了，只是以前不知道意味着什么，也就