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2025-12-12_自病自医：退烧诸法及反馈案例
自病自医：退烧诸法及反馈案例原创罾事物语罾事物语2025-12-12 06:02:56湖南到处爆发流感，且看到公众号里咨询退烧的人很多，尽管公众号里治感冒与发烧的方法都很完备了，但还是决定编这一篇文章。先把公众号里治感冒与发烧完整方法的文章链接发给大家，可点击：各类感冒的调理方法（补充内容重发）发烧不可怕，可怕不发烧感冒发烧，以往我们的文章里就一再说过，一是
2025-12-13_「转」郑州万里行：近距离感受中医的温度与力量
「转」郑州万里行：近距离感受中医的温度与力量李艳罾事物语2025-12-13 06:03:44湖南小编：在自医的路上，总有太多真实故事让人动容。今天，我们想和大家分享来自一位群友的亲身经历 —— 从身体突发异常的惶恐不安，到依靠平台方法坚持调理重获健康，再到跨越千里奔赴郑州，只为当面聆听老师们的教诲。她的故事里，有对未知病痛的焦虑，有坚持自医的毅力，更有遇见
2025-12-13_有熊灸｜眼睛长螨虫，艾灸建奇功
有熊灸｜眼睛长螨虫，艾灸建奇功原创傲雪寒梅罾事物语2025-12-13 06:03:44湖南眼睛长螨虫，艾灸建奇功作者：傲雪寒梅我是傲雪寒梅，学过医学临床检验和财务，在陕西省西安市临潼区一个医院做财务，现在50多岁已退休了。在参加有熊灸线下课学习并取证后，我不只学会了调理自己，又去一家药店的艾灸部工作了，既是退休后的新职业，也实现了我用艾灸帮助更多人的心愿。
2025-12-14_「转」健康万里行长沙站报名开启——星城文脉间的养生盛宴
「转」健康万里行长沙站报名开启——星城文脉间的养生盛宴本分自医罾事物语2025-12-14 09:43:45湖南长沙，是一坛醇厚的老酒，开坛便醉了千年时光。橘子洲头的江风里，藏着指点江山的壮志豪情；岳麓书院的青瓦间，沉淀着“惟楚有材”的文脉悠长；坡子街的烟火中，升腾着市井生活的鲜活热辣。长沙，亦是一幅蓬勃生长的现代图景，湘江两岸的高楼与古巷的青石板相映成趣，
2025-12-14_医路串珠：“针眼”折腾半月，三穴刺血解烦忧
医路串珠：“针眼”折腾半月，三穴刺血解烦忧原创李四平罾事物语2025-12-14 06:03:36湖南“针眼”折腾半月三穴刺血解烦忧中医执业医师 李四平记得那是入夏后的初雨刚过，诊室来了位二十出头的林姓小姑娘，她捂着右眼走了进来，眉头拧得像打了个结。“医生，我这眼皮肿得快睁不开了，疼得连觉都睡不好，你这能看吗？”她一坐下就急着开口，说话时不自觉地侧着头，生怕
2025-12-14_周末分享：药食同源，吃出健康来（十）
周末分享：药食同源，吃出健康来（十）原创衡阳王东海罾事物语2025-12-14 06:03:36湖南作者/王东海药食同源，吃出健康来（十）黑芝麻 黑芝麻味甘、性平，归肝、肾、大肠经。黑芝麻对人体益处多多，大致来说有以下几大作用：滋补肝肾益精血抗衰老；润肠燥，缓解便秘；美容养颜、护发、使头发黑亮有光泽；降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，保护血管；补钙促进骨骼健康，
2025-12-15_网友分享：撞背，防治心脑血管疾病等
网友分享：撞背，防治心脑血管疾病等原创多人罾事物语2025-12-15 06:03:41湖南编者：撞背，是出自杨氏太极拳的一种健身方法，又叫撞墙功、靠山功、虎背功，我之所以称之为撞背，是由于有的人也在公园的大树上撞，只称撞墙不够确切。这种功法我多年前就听说过，当时也有尝试，但由于没看视频撞的方法不对，就没有坚持下来。群里有不少朋友都知道这个方法，因为倪海厦老
2025-12-16_「转」风雪中的公益暖光：小草澳松老师与自医公益的温度坚守
「转」风雪中的公益暖光：小草澳松老师与自医公益的温度坚守综合自医罾事物语2025-12-16 06:03:10云南2025年12月12日，一场覆盖全国的大雪为冬日添了几分凛冽，却挡不住公益路上涌动的暖流。在这场年度最大降雪里，全国自医公益发起元老、太原小草创办人——澳松老师，依旧坚守在公益服务的一线，用双手传递着健康与希望，也让“自医助他”的理念在寒风中愈发
2025-12-16_阿文揪痧，揪出天鹅颈
阿文揪痧，揪出天鹅颈原创宸熙罾事物语2025-12-16 06:03:10云南揪痧的方法源远流长，效果显著，尤其在缓解咳喘、畅通经脉、化除淤血、调整脏腑机能方面具备独到的功效。《痧胀玉衡》有言：痧胀之疾，宜紧揪之，手法须疾而重，疗之宜速。临床上也有诸多针对揪痧的文献报道， 《中国民间疗法》2014年第4期，王军芬，揪痧疗法应对原发性痛经36例，陈永丰采用中脘
2025-12-17_「转」好物分享：大雪后，这根 “土地精” 才是秋冬养正气的温柔底牌
「转」好物分享：大雪后，这根 “土地精” 才是秋冬养正气的温柔底牌千千罾事物语2025-12-17 06:02:24湖南立冬之后，风里的凉意裹着燥气，吹得人鼻腔发紧、脾胃发沉。有人脸色萎黄得像褪了色的宣纸，有人正气虚得风吹草动就中招，还有人虚不受补，一贴膏方下去反而浑身发闷。老辈人常说，秋冬进补，不如先 “接地气”。而能把土地精华揉进肌理、又能熨帖滋养三焦的