健康知识 · 自我管理 · 理性就医

学习健康知识,做自己健康的第一责任人

把复杂的健康知识讲清楚,帮助你更好地认识身体、记录问题,并在需要时及时寻求专业医疗帮助。

医
5488篇健康知识文章内容仅供健康教育参考,不能替代医生诊断
01通俗易懂把专业内容转化为清晰表达
02持续整理分类沉淀值得反复阅读的知识
03安全提醒身体不适时请及时线下就医
HEALTH LIBRARY

全部文章 · 第 520 页

从日常问题出发,建立更可靠的健康认知

2026-02-25_跟傻大爷学针灸:针下病除,把自己都惊到了

2026-02-25_跟傻大爷学针灸:针下病除,把自己都惊到了

跟傻大爷学针灸:针下病除,把自己都惊到了原创何资铭罾事物语2026-02-25 06:03:47上海纵横万里,傻大爷亲授线下课编者:本文作者之前就开有理疗馆,并到处参加培训,然而却进步甚微,甚至他自己都对中医失去信心了。在遇到傻大爷之后,尽管他自认没有师兄师姐们那么发奋,但是下针后的效果却也完全不一样了,连他自己都感到惊奇。由此可见大爷的针法与功法的确不是凡

傻大爷2026-09-171 次阅读
2026-02-26_「转」【线下活动快讯】广州、玉林、成都、重庆、深圳、太原、天津

2026-02-26_「转」【线下活动快讯】广州、玉林、成都、重庆、深圳、太原、天津

「转」【线下活动快讯】广州、玉林、成都、重庆、深圳、太原、天津综合自医罾事物语2026-02-26 09:17:31上海感悟中医智慧滋养精彩人生平衡和谐本真身处寻常烟火,更需身心平衡。全国中医线下活动重磅来袭!现正于 广州、玉林、成都、重庆、深圳、太原、天津 温情举行。让我们暂缓脚步,在古法技艺的匠心与东方智慧的滋养中,找回属于自己的内在节奏,开启智慧健康生

活动通知2026-09-170 次阅读
2026-02-26_穴道的奥秘|胆经(307)厘正头首之穴(308)鬓白复荣之穴

2026-02-26_穴道的奥秘|胆经(307)厘正头首之穴(308)鬓白复荣之穴

穴道的奥秘|胆经(307)厘正头首之穴(308)鬓白复荣之穴原创曾培杰罾事物语2026-02-26 06:03:29上海作者/曾培杰第307篇:厘正头首之穴南美造船业极发达,各种巨舰横空出世,货船游轮应有尽有。甚至军舰、巡逻艇、潜艇,这些高精尖的船业极其发达。一位造船师,常头痛,严重影响到眼力,在制造船只中,常因为偏差而重做,损失代价大。风伯知道他的苦恼后,

穴道的奥秘2026-09-170 次阅读
2026-02-26_义工分享|与自医公益同行:一场双向滋养的成长修行

2026-02-26_义工分享|与自医公益同行:一场双向滋养的成长修行

义工分享|与自医公益同行:一场双向滋养的成长修行原创萧榕罾事物语2026-02-26 06:03:29上海惠州第二届全国自医大会,从左至右:julie、黄秀清、梁明慧、萧榕与自医公益同行一场双向滋养的成长修行萧榕我是马颖经络26群、罾事物语20群的管理员萧榕。自2023年岁末结缘自医公益团队以来,两年多的相伴同行,于我而言,是一场温柔的双向奔赴,更是一场刻入

自病自医2026-09-170 次阅读
2026-02-27_「转」200+学员,用双脚做出了健康的答案!

2026-02-27_「转」200+学员,用双脚做出了健康的答案!

「转」200+学员,用双脚做出了健康的答案!小微光罾事物语2026-02-27 07:48:08上海年前,余老师足部反射法第五期跟练营圆满收官。200多位学员从新手成长为家庭健康守护者,收获睡眠踏实、血压稳定、经期更舒适等等真实改善。课程结业,不是结束,而是守护全家健康的新起点。01/精细教学:笔绘定位授课,让小白也能快速上手“老师在脚上画画定位太管用了,再

自病自医2026-09-170 次阅读
2026-02-27_自病自医:治牙病诸法及反馈

2026-02-27_自病自医:治牙病诸法及反馈

自病自医:治牙病诸法及反馈原创罾事物语罾事物语2026-02-27 06:04:56上海春节后不少人都牙痛,想是节日里喝酒、熬夜、吃太好的原因,还有春天到了肝火旺,故赶紧又编了这篇治牙病的文章。本文差不多集合了本公众号所有治牙病的方法,同时也有不少新方法的分享,希望有一款适合您。长方形跳转符后面的蓝色字是可以点开的链接。和气术治牙病何小秋:……我左边的牙反反

自病自医2026-09-170 次阅读
2026-02-28_「转」别再让“遗传”背锅了!抓住春天长高黄金期,每天30分钟,让孩子个子多蹿点!(重发)

2026-02-28_「转」别再让“遗传”背锅了!抓住春天长高黄金期,每天30分钟,让孩子个子多蹿点!(重发)

「转」别再让“遗传”背锅了!抓住春天长高黄金期,每天30分钟,让孩子个子多蹿点!(重发)本分自医学堂罾事物语2026-02-28 06:05:11上海您想让孩子长得更高吗?别再怪遗传了!春天长高黄金期,错过再等一年!每天30分钟,这套「中医+科学」助长法,让孩子在家轻松蹿个!你是不是也这样想过?·“我和孩子爸都不高,孩子肯定也高不了……” (然后什么都没做,

自病自医2026-09-170 次阅读
2026-02-28_有熊灸|万老师说头痛、痛经、鱼刺卡喉救急调理方法

2026-02-28_有熊灸|万老师说头痛、痛经、鱼刺卡喉救急调理方法

有熊灸|万老师说头痛、痛经、鱼刺卡喉救急调理方法原创五味子罾事物语2026-02-28 06:05:11上海万老师说头痛、痛经、鱼刺卡喉救急调理方法五味子作为万钧老师的弟子,跟着老师学习二年多来,随着学习的愈加深入,对老师更加佩服得五体投地,最主要有几大原因:一是老师从一个理工科高工、科级领导,能够为了女儿的健康,舍弃多少人希求的名望;二是跨界转行,还能成为

有熊灸2026-09-172 次阅读
2026-02-01_医路串珠:虚胖、腿肿、啤酒肚甩不掉?

2026-02-01_医路串珠:虚胖、腿肿、啤酒肚甩不掉?

医路串珠:虚胖、腿肿、啤酒肚甩不掉?原创李四平罾事物语2026-02-01 06:04:42湖南虚胖、腿肿、啤酒肚甩不掉?中医执业医师 李四平有没有发现,很多人都被同一种体态问题反复困扰:小腿一到下午就肿得紧绷发亮,按压下去的凹陷久久不散,明明没久站也总像灌了铅一样沉重;肚子上的赘肉松松垮垮,节食饿到头晕、运动练到腰酸,顽固的啤酒肚还是纹丝不动,穿衣服永远藏

医路串珠2026-09-171 次阅读
2026-02-01_周末分享:药食同源,吃出健康来(17)

2026-02-01_周末分享:药食同源,吃出健康来(17)

周末分享:药食同源,吃出健康来(17)原创衡阳王东海罾事物语2026-02-01 06:04:42湖南作者/王东海药食同源,吃出健康来(17)大葱 大葱味辛性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通、大便不利等情况。细细分别,有以下作用:发汗抑菌、预防癌症、增进食欲、舒张血管、降胆固醇。羊肉 羊肉味甘性温,

自病自医2026-09-170 次阅读