2025-02-04_宸熙日记（119）引起心脏不适的几个原因（附补血食疗方）
宸熙日记（119）引起心脏不适的几个原因（附补血食疗方）原创 宸熙罾事物语2025-02-04 06:01:58湖南根据我的临床发现，导致人们生病的主要原因有以下五个方面，哪里薄弱病邪就攻击哪里，于是演绎成各种各样不同的症状，甚至癌症。在我看来，肺癌、乳腺癌、肝癌、肠癌等，本质都一样，都是同一种蘑菇长在了不同的位置罢了，今天用我粗浅的认识，分析一下心脏病的机
2025-01-07_宸熙日记（118）你知道吗？一半的人间疾苦，是自己想出来的
宸熙日记（118）你知道吗？一半的人间疾苦，是自己想出来的原创 宸熙罾事物语2025-01-07 11:34:35福建每天，有很多人找我咨询，各种问题。我忙起来，常常一星期后才回复。有的人能理解，知道我在忙，有的人着急会催促，希望我快点帮她解决问题，个别极端的，因为得不到及时反馈，以为我不想理她，就把我删了。其实我什么想法都没有，就是忙，但是对方她脑补了一出
2026-01-10_宸熙养正堂日记（65）网友反馈：认识股动脉
宸熙养正堂日记（65）网友反馈：认识股动脉原创宸熙罾事物语2026-01-10 10:52:15湖南宸熙说这是2023年的旧文，因为那一年我清空了视频号，我想着东坡的那句“小舟从此逝，江海寄余生。”让那些视频和故事，都随风飘走吧，就当作从来没有来过这个世界上。只是这三年来，老有人提问，罾老师无奈，只得提议我重新拍摄上传，我翻出了当年的旧手机，从聊天记录中找到
2026-02-10_宸熙日记（133）孩子的脾气为什么那么大？
宸熙日记（133）孩子的脾气为什么那么大？原创宸熙罾事物语2026-02-10 06:05:11福建我曾经带儿子去看一位经验丰富的道医。我对他说：孩子爱喝冷饮。道医回答：这不能怪他，他身体里有内热。我又说：这孩子脾气暴躁，一点就着。道医看了一眼孩子，然后说：他不是脾气暴躁的人，这不能怪他，如果把你架在火上烤，你也会爆的。……我的内心是震撼的。这一堂课，让我大
2026-03-17_宸熙日记（135）茶香袅袅，心神归位——中医视角的生命自愈力
宸熙日记（135）茶香袅袅，心神归位——中医视角的生命自愈力原创宸熙罾事物语2026-03-17 06:05:09云南人生病的原因，从生理层面上看，是阴阳失衡，气血不通，从心理层面看，则大多是心神涣散，精气神流失。所以，每当出门多日，我回家的第一件大事，就是烧火~煮水~泡茶。这是心神回归的过程，也是自我疗愈的过程。因为出门几天，我的神乱了，我需要把神收回来。
2026-03-24_宸熙日记（134）滋补上火，艾灸上火，原来都是阴液不足了
宸熙日记（134）滋补上火，艾灸上火，原来都是阴液不足了原创宸熙罾事物语2026-03-24 05:59:53广东2016年，我就学习了《中医基础理论》，那时我以为自己理解了阴阳平衡。直到2024年的夏天，在南方潮湿闷热的夜里，我才真正明白这四个字的含义。1夜半的“火炉”：当理论有了温度清晨五点被热醒，其实从生完二胎以后就有了，只是以前不知道意味着什么，也就
2026-03-31_宸熙日记（136）身体不会说谎，你的过去与现在，我用双手来读取
宸熙日记（136）身体不会说谎，你的过去与现在，我用双手来读取原创宸熙罾事物语2026-03-31 06:04:19湖南出门学习，和朋友们交流，就像是给彼此充电，互相都感到很开心。见缝插针给朋友们按摩了肚子，记录之。那么读者从中能学到什么呢？你将会看到，不同的人，因为不同的体质，所以会有不同的排病反应，既是诊断，也是治疗。22日，按了三位朋友。第一位朋友，当
2025-06-24_宸熙日记（130）疗愈心灵创伤，培养内心强大的孩子
宸熙日记（130）疗愈心灵创伤，培养内心强大的孩子原创宸熙罾事物语2025-06-24 06:03:55湖南2024年3月18日，半夜11点，搭乘飞机??去云南，这个点该睡觉了，我闭上眼睛准备休息一会。迷迷糊糊间，左膝开始不由自主地抽动，然后是整条左腿抽动～右臂～左臂～右腿，再发展下去，该全身抽了。这种现象有些日子了，常常在精神紧张和欲睡非睡时发作，飞机在上
2025-06-10_宸熙日记（129）猪皮是个宝，常吃不显老
宸熙日记（129）猪皮是个宝，常吃不显老原创宸熙罾事物语2025-06-10 06:02:13湖南在之前讨论阴虚的一篇文章中，除了熟地黄，彭老师还教给了我们一个很好的食疗方，就是猪皮冻。猪皮美味可口、营养丰富，富含胶原蛋白，对皮肤、骨骼、关节等具有很好的保健作用，从中医角度来看，猪皮冻晶莹剔透，口感Q弹，具有滋阴润燥、养血安神、美容养颜的功效。《伤寒论》说“
2025-05-31_宸熙日记（128）嗓子疼，是风寒感冒，还是风热感冒？
宸熙日记（128）嗓子疼，是风寒感冒，还是风热感冒？原创宸熙罾事物语2025-05-31 06:03:44湖南嗓子疼可能是外感寒邪，也可能是外感热邪，或寒邪入里化热导致。舌淡苔白、脉弦、恶寒重、打喷嚏流鼻涕明显时，宜温阳解表；舌红苔黄、脉数、喉咙红肿、嗓子疼明显，恶寒轻时，宜辛凉银表，清热解毒。新冠的时候，有很多刀片嗓，当时莲花清瘟卖得很火，但其实新冠是寒疫