2024-12-10_宸熙日记（116）阳虚里寒如何解，心慌心悸怎么办？
宸熙日记（116）阳虚里寒如何解，心慌心悸怎么办？原创 宸熙罾事物语2024-12-10 06:03:12湖南除了肝郁和熬夜，寒湿是影响现代人健康的重要因素。人们总说：也不知道哪里来的，这么多寒？其实生活中，寒凉无处不在。新冠病毒的本质，是极阴寒之物。新冠虽然远去，但各种后遗症还在继续。“每天一斤奶，强壮中国人”，牛奶虽然营养价值高，却也是阴寒之物，除了婴儿
2024-12-31_宸熙日记（117）刮痧板的握法、要点与秘诀
宸熙日记（117）刮痧板的握法、要点与秘诀原创 陈雄文罾事物语2024-12-31 06:02:35湖南宸熙：刮痧是外治法中重要的组成部分，对老百姓来说，跟针灸点穴汤药相比，刮痧较容易掌握，在操作的时候，因为覆盖范围广，对找穴的要求几乎没有，可以说是简单易学易操作，最重要的是，起效快，常有立竿见影之效。对一些陈年旧疾来说，到处都堵死了，正需要刮痧来给身体做一
2024-10-29_宸熙日记（111）腰酸、脚肿
宸熙日记（111）腰酸、脚肿原创 宸熙罾事物语2024-10-29 06:02:06湖南参观会理的绿陶博物馆暑假期间，我来到四川省大凉山州会理县，跟随彭廷忠老师，学习了一个多月的脉诊。这个案例发生在会理学习期间。2024年8月16日，有一位病人，他脉的节奏是乱的，时跳时止，彭老师说他是元气虚衰所致，建议他来找我艾灸关元。正常的肚脐是张开的，圆形或椭圆形，看他
2025-12-09_宸熙日记（132）舌诊故事——你知道自己吃多了吗？强健脾胃有一套
宸熙日记（132）舌诊故事——你知道自己吃多了吗？强健脾胃有一套原创宸熙罾事物语2025-12-09 06:04:10湖北家长们总是习惯地把餐桌上没吃完的饭菜，一鼓脑都倒进肚子里，我劝你改掉这个习惯，因为吃多的后果，远比浪费饭菜更严重。吃不完就放着，明天再吃，甚至倒掉都可以。我有一位客人，因朋友送了很多香蕉，她怕坏了浪费，一口气全吃了，从此身体坏了，多年来遍
2025-12-30_宸熙日记（133）遇到甲流或高烧时如何对症处理
宸熙日记（133）遇到甲流或高烧时如何对症处理原创宸熙罾事物语2025-12-30 06:01:50湖南遇到发烧，大家都很害怕，都说38度5以上，就要喂退烧药了。好像只要喂了退烧药，就万事大吉了，就不会对身体造成伤害。我只能说，你还是太天真了。01退烧药的工作原理布洛芬的发汗退烧机制。跟中药辛温解表的发汗退烧是完全不同的。布洛芬这类退烧药 ，原理是通过降低大
2025-04-08_宸熙日记（123）调理后病情加重，人更难受了，怎么回事？
宸熙日记（123）调理后病情加重，人更难受了，怎么回事？原创宸熙罾事物语2025-04-08 06:02:45湖南2025年三月，又跑了一趟深圳，刮痧班上有四位同学出现了排病反应。01第一天，教的基本手法，大家在自己的手臂上练习，还学习了刮头。第二天，在体会悬灸的气感时，一位同学说她头顶痛，可不可以灸一灸头顶，我灸了一会，想着还是疏导一下，可能是前日刮头和手
2025-04-15_宸熙日记（124）生病了能不能补，怎么补？
宸熙日记（124）生病了能不能补，怎么补？原创宸熙罾事物语2025-04-15 06:02:14云南01先分虚实众所周知，实症宜泻，虚症宜补。所以，首先要观察是实还是虚。比如麻黄汤症，本身能量充足，一脚把大门踹开，把邪气赶出去就好了。表实高热无汗时固表敛汗，还会闭门留寇。而虚症是什么样的呢？是久病缠绵不愈，汗出恶风，低热等。遇到虚症，肯定先补正气，待正气足了
2025-03-29_宸熙日记（122）气虚的调理（便秘出汗乏力等）
宸熙日记（122）气虚的调理（便秘出汗乏力等）原创宸熙罾事物语2025-03-29 06:02:06云南高凸为实，凹陷为虚。无论在舌诊还是触诊中都是如此。所以气虚的常见舌象，是舌体凹陷，有时在舌尖，有时在舌根，有时在舌中，有时整个舌体除了两边是翘起外，其他全是凹的，舌头看起来就像是一个勺子。这是上图的反馈：本文集结了许多案例，限于篇幅，没有把每个案例的过程复
2025-02-25_宸熙日记（121）纯干货：头晕头痛、颈肩痛及手麻的刮痧方法
宸熙日记（121）纯干货：头晕头痛、颈肩痛及手麻的刮痧方法原创 宸熙罾事物语2025-02-25 06:02:05湖南年前分享了一篇阿文老师的刮痧方法，阅读的人并不多，人们通常喜欢在生病时，着急忙慌地寻找立竿见影的妙招，而不愿意在平时深入地学习一些方法。小妙招是可以解决一些问题，但你那一身的毛病，经络都堵死了，小妙招对你基本是石沉大海，激不起波澜。这个时候，
2025-02-11_宸熙日记（120）耳朵流脓，手掌脱皮，竟然都是上火了
宸熙日记（120）耳朵流脓，手掌脱皮，竟然都是上火了原创 宸熙罾事物语2025-02-11 06:03:18湖南因为见不到人的缘故，通常问诊只有症状，一两条碎片信息，问我怎么办？简单的问题，比如说落枕、咳嗽还好说，而有的问题，就需要详细了解更多信息才能作出准备判断。比如下面的这个案例，她的主诉，最开始说的是碰伤了，那我想多艾灸就好了。后来说越灸脓越多怎么办？