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从日常问题出发，建立更可靠的健康认知
2025-11-28_一位小学老师的外治法日记（外一则）
一位小学老师的外治法日记（外一则）原创Spring、merry罾事物语2025-11-28 06:03:12湖南编者：如果一位中小学老师懂得中医外治法，他（她）的学生就有福了。这福气不光是一个在生病时少受罪的问题，更重要的是，由于他们从小就见证过中医的神奇，内心埋下了中医和传统文化的种子；甚至还可能会由于这一件小小的事而形成健康的三观。出于以上原因，本老编只
2025-11-29_有熊灸让我的人生彻底改变
有熊灸让我的人生彻底改变原创木兰罾事物语2025-11-29 06:03:48湖南有熊老师：木兰是有熊灸线上课学员，也是群里义工。她的年龄比较大了，是非常热心温和又朴实谦虚的人，指导群友时也很耐心。因为自学中医快十年了，平时自己灸得也好，所以指导分析也挺到位的。很早以前听木兰说过，她当年学中医，在流水线上时还拿个纸壳子写穴位名字来背——这是有故事的人呀！可木
2025-11-30_医路串珠：后脑勺痛顽疾手到病除
医路串珠：后脑勺痛顽疾手到病除原创李四平罾事物语2025-11-30 06:02:43湖南后脑勺痛顽疾手到病除中医执业医师 李四平深秋的清晨，打开诊室的门不到一会，彭阿姨裹紧外套在她女儿的搀扶下，一手按着后脑勺，步履蹒跚地走了进来。“李医生，你快帮我妈看看，她讲头痛，昨晚疼得整夜都没合眼！”彭阿姨眉头紧锁，说话时声音都带着颤抖：“一会又跳起跳起痛”，一只手不
2025-11-30_周末分享：药食同源，吃出健康来（八）
周末分享：药食同源，吃出健康来（八）原创衡阳王东海罾事物语2025-11-30 06:02:43湖南作者/王东海药食同源，吃出健康来（八）扁豆 扁豆药味甘性平（一说性温），能够补脾，气味芳香，能够化湿，具有健脾养胃、化湿和中的作用。适用于脾虚湿盛导致的食少便溏、腹痛、腹胀等症状。具体运用中，常用于夏季暑湿引起的呕吐、腹泻、胸闷等症状，取其能消暑解毒。另还有促
2025-12-01_「转」养生不是“补”的竞赛，辨清体质阴阳平衡更重要
「转」养生不是“补”的竞赛，辨清体质阴阳平衡更重要颐品康年罾事物语2025-12-01 06:03:04湖南古人云：“春生夏长，秋收冬藏”冬季是大自然阳气潜藏、阴气最盛的时节，也是人体养精蓄锐、补充元气的最佳时机。如同聪明的农夫在冬季为土地积蓄肥力，以待来年丰收，我们的身体也需要在此时进行恰当的“封藏”与“进补”，为来年的健康打下坚实基础。然而，进补并非简单
2025-12-01_网友分享：推手调三焦诸疾
网友分享：推手调三焦诸疾原创山水先生罾事物语2025-12-01 06:03:04湖南编者：老有人问我，三焦堵了怎么办？我一般都是回答，沿三焦经捏，哪痛就多捏。其实这个问题本身就有问题，三焦指的是身体的上焦、中焦、下焦，不可能同时都堵了，故我只能理解为三焦经堵了。当然，通过疏通三焦经也能调理三焦之病，不过调的只是下面所说的窄义三焦之病。什么是窄义三焦？上焦：
2025-12-02_「转」生命的澄明与安然：读懂身体里的星辰大海
「转」生命的澄明与安然：读懂身体里的星辰大海睿臻聊健康罾事物语2025-12-02 10:38:51湖南有人说，人生四十始方醒。当我们走过青春的激流，来到人生的开阔处，忽然懂得了何为“牵一发而动全身”——孩子的几声咳嗽，父母的一个踉跄，自己晨起时的那份疲惫，都成了心头挥之不去的牵挂。这不是忧虑，而是一种觉醒。觉醒于生命本有的韵律，觉醒于我们与生俱来的健康禀赋
2025-12-02_贵港健康月活动亲历记
贵港健康月活动亲历记原创梁明慧罾事物语2025-12-02 06:03:36湖南编者：回归乡村生活是不少城里人的梦想，此次赤脚先贵港健康月活动，不仅为参与者圆了这个梦，也让大家学到了中医外治法等等如何更健康生活的本领；尤其难得的是，自始至终，参与者们都沐浴着主办方大爱的阳光，这从本文作者这篇亲历记里就能感受到。据自医公益组织介绍，这种健康营今年只是初次尝试，
2025-12-02_生命的澄明与安然：读懂身体里的星辰大海
生命的澄明与安然：读懂身体里的星辰大海睿臻聊健康罾事物语2025-12-02 06:03:36湖南点击上方「蓝字」，关注我们有人说，人生四十始方醒。当我们走过青春的激流，来到人生的开阔处，忽然懂得了何为“牵一发而动全身”——孩子的几声咳嗽，父母的一个踉跄，自己晨起时的那份疲惫，都成了心头挥之不去的牵挂。这不是忧虑，而是一种觉醒。觉醒于生命本有的韵律，觉醒于我
2025-12-03_「转」甲流来袭，中医辨症调理从容应对
「转」甲流来袭，中医辨症调理从容应对颐品康年罾事物语2025-12-03 06:00:38湖南编者：近期甲型流感高发，来势汹汹，咨询人数激增。与普通感冒相比，甲流的症状往往更为急骤和严重。今天我们从中医的角度来聊一聊甲流，分享一些实用的预防与调理思路，希望能帮助大家更从容地面对这次考验。甲流来袭，中医辨症调理从容应对颐品康年段老师中医将甲流多归于“温病”范畴